こんにちは、Lieです。
久しぶりの朝ウォーキング記録👟✨
今月体調を崩してから
この数ヶ月を振り返ってみると
全然身体動かしてなかったなーと。
身体を大切にしたい
今、切に思うこと。
まだ全快ではないから
激しい運動はできないけど
ウォーキングくらいなら出来るよね！
出来るならすぐ始めよう✨
そう決めて、
週末から始めてみたところです。
曇り空でも緑が綺麗。
あぁ、そうだった…
今年は全然余裕がなくて
自然を感じる時間が少なかったんだ⏳
自然に触れる時間は
私にとって心を整える時間だったこと
忘れちゃってた。
動いたからこそ気付けること。
ウォーキングをして大事なことを
思い出した週末でした
最近身体を動かしてますか？
朝ウォーキング、気持ち良いですよ✨
それでは、今日はこのへんで。
Lieでした。