こんにちは、Lieです。
モーニングページ✒️
YouTubeのおすすめで偶然知った
モーニングページ📖
朝いつもより30分早く起きて
ただひたすら頭に浮かんだことを
ノートに書き出すというもの。
何コレ面白そう！
完全に直感でやってみたくなり
その日に新しいノートを買って
翌日の朝から始めてみました✨
今日で10日目。
朝起きてすぐノートに
書き出すのがポイントらしい☝️
あらこれ考えて書くのではなく
頭に浮かんだものをただただ書き出す
モーニングページの発案者
ジュリア・キャメロン氏の言葉を借りると
【脳の排水】
つまりは脳のお掃除🧠✨
自分でも気付いていない
無意識レベルの
思い込みや執着とかを捨てて
その結果、もっと創造的になり
本当にやりたかったことに気付き
行動に移せるようになる
ってことだと思う。
10日間やってみた感想
ごめんなさい🙏
まだ正直分からない笑
まだ語れるほどの気付きはないけど
1日目よりピンっとくるものを
少し感じ始めているのも事実🤏
まずはノート1冊終わるまで
続けてみたいと思います
