こんにちは、Lieです。
早いもので今年も残すところ
10日ほどですね。
🐇🐉
さて、タイトルの「シンキン効果」
漢字で書くと新近効果
新しい記憶が全てのような
感覚になってしまうのが
新近効果と言うそうで
たとえば、12月の記憶がまるで
1年の記憶に感じたことって
ありませんか？
12月ってなんだか慌ただしくて
あっという間に終わってしまい
あぁ、何も出来なかった1年だった
と締めくくってしまう
これ👆
まさに以前の私なんです。
だからこそ分かる。
1年の振り返りは
超絶大事！！
私は先の週末を利用して
この1年間に起きた出来事、
やれたことや達成できたこと
を書き出しました✒️
特に上半期のことって
もう随分前のことに認定されていて
書き出しをしなければ
忘れ去っていたことも
チラホラ…
もし振り返りをして
書き出しをしなければ
今年も何も出来なかった…と
自己嫌悪を抱いたまま
年末を迎えるところでした。
振り返りをしてみると
自分の成長や学びが見えてきます。
私には何もない…
そう思っている人こそ
この1年を振り返ってみてほしい。
そして、出来なかったことではなく
出来たことや乗り越えたことに
フォーカスしてほしい🔍✨
新しい年まで
まだ12日もありますよ
1年の振り返り
超絶おすすめです🧡
