ここ最近、夫やお義母さんに対して
イライラ不機嫌になることがあった私🤭
いつものことではあるけれど、
なんでこんなにイライラしてしまうのか？
自分の心を落ち着かせる為にも
ノートに向かってみると
あることに気付いたんです。
それは、
『相手への勝手な期待』で
自分の心が疲弊しちゃっていたということ。
たとえば私の場合、
『夫とは妻に対してこうあるべきだ』
みたいなのが無意識下にあって、
『自分の夫もそうだろう』
と理想の夫であることを期待する。
誕生日には花束を用意してくれる、とか。
毎日の皿洗いをしてくれる、とか。
↑例えがイマイチ過ぎるかなw
でも、私が思うような行動を
いつもいつも夫が取るわけもなく、
なんで、夫は何もしてくれないの？！
私は大事にされてないってこと？！
みたいな思考回路となり、
悲しくなり、モヤモヤし、
しまいにはイライラし始めるわけです。
勝手に期待だけして、
自分の思う通りにならなかったら
イライラするなんて、
自分勝手ですよね私🤣
でも、この『勝手な期待』を
結構やりがちだなって気付いて…。
特に身近な人に。
夫や両親、義母に対して。
だから、この勝手な期待をやめようと
週末やめてみました。
実際に期待するのをやめると、
なんだか気持ちがすーっと楽になったし
自分の意思で行動することになるので
前向きになれる、そんな感覚を受けてます。
多分意識しないと
またすぐに勝手な期待をしてしまうから
日々意識していこうかな、と思って
ブログに書いておくことにしました
そしたら、昨日夫がおもむろに
石鹸を買ってきてくれました。
期間限定🎄✨のオレンジとクラリセージの香りらしい♡
期待しないことを決めると、
逆に良いことがあるのかも？
なんて、思った一日でもありました☺️