Dance with style -30ページ目

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12May
- 事故
  先日スポーツクラブの階段踊り場付近で、大きな声で電話をしている女性がいたので「声でか」(心の声)と一瞥して通り過ぎロッカーの前でシューズの紐を解いていたら、さっきの電話の女性が血相変えて追いかけてきて「電話して何が悪いあそこは電話していい場所」と私に迫ってきたなになに怖いんですけど。その人は私が「うるさい」って言ったと主張して謝れというのだけど、確かにうるさいとは思ったけど口には出してないし、日本語ではない言語だったので(こう言っちゃなんだけど)あんまり関わり合いたくないし、文句言うどころか立ち止まりもしてないって。マスクしてるから口パクしてたとしても見えないでしょ。それさえもしてないけど。言ってませんと伝えても謝れ謝れと迫ってくるので、仕方なくスタッフを呼び間に入ってもらったけどこんなの言われても困りますよね。声の大きさの基準も違うんだとは思うけど。いくら通話可の場所でも一般的には控えめに話すものだと私は認識してるけど、声の大きさは自由だと思ってるのかもね。私は別に静かに話せとも言ってないし、とにかくこっちこないで欲しいだけ。向こうは謝れって言うけど謝る理由もないのに謝れないし。スタッフのひとりが上手く私を別な場所に誘導してくれて、こっそり「無視しちゃっていいですよ」と言ってくれたけど、追いかけて来たんですよ？怖くないですか？思うに多分、別な人に注意された経験があって過敏になってるんじゃないかと思うんですよ。それに「文句があるならはっきり言えばいい」と言ってたんだから、私が「うるさい」って言ってたという話と矛盾するじゃないですか。プライドだけは高いんでしょうね。何に裏付けされているプライドなのかは謎ですけど。でも細かい所を突っ込んだとしても、あちらは多分エンドレスで言い返してくるだろうし。明日の朝まで文句言ってそうな勢いでしたよ謝る事は出来ないけど、アナタがデカい声で電話しようが一向に構わないので、ワタクシの人生にも一切関わらないでいただきたいと願いと言いたい事はそれだけです。という事で私がスタッフさんに救出された後、どうなったのかは知りませんが、これは人間関係のいざこざというより不意の事故に遭ったという感覚ですね。スタジオで一緒になる人とはそういうのは無縁なのが救いです。いくら自分が悪くないと言っても事故に遭う時は遭いますから…不運だったというだけです。
11May
- ストロベリーアフタヌーンティー
  連休中、娘が泊まりに来た日はレッスンにいかず、ショッピングとナイトアフタヌーンティーを楽しみました。ストロベリーアフタヌーンティー来月からは新緑のアフタヌーンティーになるそう。娘の仕事は忙しい時と平常時の波があるので、帰ってきた時くらいは買いたいものを買い、食べたいものを食べてます。まあ本人は私が寂しがると思って気を遣って帰って来てるみたいですが😁そうそう、上のブルーのアイスティーがレモンを搾ると紫色に変化するのが楽しかったです。ただ私だと搾り足りないみたいでなかなか色が変わらず、娘が渾身の力で振り絞りレモンは🍋見るも無惨な姿に成り果てました(なので写真からは消えている笑)さて次回はどこに行こうかな
10May
- 捨てない
  フェンスセンセイのエアロです。先週は2ブロック共におnewでしたが、今回は両方持ち越しだそう。…確か先週はそんなに引っかかった所もなかったと思うので、久しぶりに何も考えずガンガンエンジョイ出来るかもーと期待したワタクシでしたが、そんな心の内を知ってか知らずかセンセイはおもむろに「うーん…どうしましょうかねえ」とぼそっとつぶやいたかと思うといきなりアームスの練習いつもは片方のブロックしかアームス付かないけど今回は両ブロックつけるらしい…サービス過多ざますしかもスライド入る所なんだよなスライドしないただの三拍子ならまだ合わせやすいんだけど。そしてそこをクリアしてもボールチェンジでまた手が崩れる更に背面になってすぐの所なので心理的動揺がとあれこれ言い訳してもしょうがないけど、とりあえず合ってるのか合ってないのか(そんなの合ってるわけないだろう)本人にもわからないフニャフニャアームスで最後まで通しました。ワタクシにしてはアームスはとにかくチャレンジする事に意義があるというか、やる気を見せただけで合格です(何の？)しかしこれ以上のガチのアームスエアロだと、私は多分足優先で諦めちゃうんじゃないかな。近頃はそういうクラスも少なくて巡り合わないけど。ナチュラルアームス＋αくらいのこのレッスンは程良い感じで諦めないで手を捨てずに挑めるのが良いです
09May
- 追加します
  ナイスバディセンセイのステップです。体幹トレーニングのお陰か前よりはフラフラしなくなりました。が、まだまだ課題はたくさん。コリオ自体に複雑さはないので、その分余計に身体能力の欠点が浮き彫りになります。まず、回る動きの時は回ることだけに気を取られるので、ちょっと速度が上がると足が上がらない、細かい動きが雑でまともに動いてない。今までは上半身とお尻(お尻は個人的な事情から)に集中して筋トレしていたけど、やっぱ足の筋肉も鍛えなきゃダメだな。エアロやステップ、走る事で足はそれなりに鍛えられてるんじゃないかと甘くみてたけど、ワタクシの小さくセコイ動きだとそんなに効果は無かった模様…レッグプレスをローテーションに追加しよう。　と、いろいろ考えていたらあっという間に時間が過ぎて、通しは何も考えずひたすら体力を出し切りました。気持ち良かったです
08May
- 仕上げ週
  ナイスバディセンセイのエアロです。仕上げ週です。いつものメンバーの中にも、最近予約がとれなくて仕上げの週になって漸くゲトしたけどこれは幸か不幸か…と話したり。GWの週は参加者もちょっと変化があるけれど、その分慣れた人ばかりでもないので、最終コリオ一発勝負でも気負うことはないような。大体最初の週からもれなく出ている私にしたって、カッティングハーフ裏入りではなぜか間際になってチェンジした4カウントが左手リードだけ逆になりがちそれでもやはり最後の週の通しは、完成形ならではの替え難い楽しさ来週は通常運行に戻るでしょうし、落ち着いて新しいコリオに挑もうと思います
07May
- ある意味祝日ならでは
  センセイのエアロです。今日はかなり集中しないとボロッボロになるフラグが始まる前から立っていたので…集中しなければと思う程にその気持ちが空回りしたというか、大体記憶云々の前にブロック練習の終わりまでにコリオも完全とはいえない入り具合諸事情もあり、今回ばかりは事故に遭ったようなものだと思って切り替えて次回頑張ります。母の日が近いという事で娘がお花とバッグをプレゼントしてくれました表参道のIKKAYAまで行ったと威張っていましたが(笑)ラッピングも可愛いお店です。マリクワのミニバッグはサイドのボタンでコロンとした丸味のある形に変化します。可愛い😍😍😍
06May
- ジェントルボイス
  祝日レッスンのオリジナルエアロです。イントラさんは随分お久しぶりです。他店の60分クラスに参加した事はありますが、イベントでの参加が多かったような(といっても大して多くはない)人当たりが素晴らしくソフトな物腰のイントラさんだから恐れ慄くような事もないし、前と隣にレギュラー参加のジム友がいてちょっと安心所々に手がついて、結構早めに捨ててしまいがちの私としては全般的に諦めずに最後まで努力した方だと思います。ただアームス部分のタップがつく足は怪しさ満載足と手が両方ともどっちつかずになる典型的な悪例を披露しました説明も丁寧に柔らかい口調で耳に心地良いリードでしたが、どうも日頃からビシバシ＆はっきりくっきり系のリードに慣れているワタクシとしては、フワフワと夢の中で語りかけられてるようで捉えどころに苦労しました。正に私に優しさは豚に真珠いや、私もそこそこガラスのハートだと自負しているので弱った時にはまたこの柔らかく温かなリードに癒されたくなりそうな気がします。
05May
- インスピレーション
  祝日の初級マルチステップです。ニの字です。満台でしたのでかなり前後と距離が詰まってます。これは壮大に間違えるとかなり危険でご迷惑極まりない、と不安でドキドキ1番後ろの方なんてかなり壁と近そうです。出来れば先頭のメンバーさんがガッと鏡よりに行って下さると助かるのですがそれだと見づらいですからね。1番前は上手い人じゃいけないのか問題ってよく聞きますが、今はポジマークがあるにせよ何かと最前列のポジションって基準になるので、そこに位置取りが臨機応変に出来る上手い方が居るっていうのはやはり大きい。ヒジョーに助かる前の方が自分の視界のみ最優先で調整されると、結構広範囲に影響ありますから。まあ仕方ないっちゃ仕方ないのであれこれ言ったりはしないけど、ただ不運だったと心で思うだけです。一般的な話は置いといて、この狭さだと台の周りも安全性と体力も考慮してなるべくコンパクトに回りたい…わかってはいるけどなかなかこれも難しい…こういうのはスキルがいるのよねたどたどしいスタートから徐々に足が慣れてくると、センセイの丁寧な説明で理解できたのもあって俄然楽しくなってきたさすが1本目のレッスンだけあって体力は万全です左リードの1箇所回らずにやった他はドタドタながらも提示通りには出来たつもり…なのですが気のせいか？スタジオ外からギャラリーしていたジム友も、楽しそうだから次回があれば参加したいと皆でセンセイにお願いしました。他の選択肢と悩んでインスピレーションで参加を決めましたが、こんなに楽しいとはたまには直感を信じて良かったと思う事もあるものです
03May
- 振り返りません
  フェンスセンセイのエアロです。先週は出来が悪かったので相当用心してかかりましたが、なんと今回はオールnewワタクシと相性の悪かったコリオとはオサラバ出来ましたやったーコンプ出来なかったコリオに未練は無いのか？出来なかったままで本当に良いのか？と、問われれば新しくなったコリオに喜んでばかりいられないのかも知れませんが、基本過去は振り返らない主義です。さて、今回は特に問題なく…正確に言えばあるのですがクオリティの問題なのですぐには解決出来ない今の所はこの辺でご勘弁願います。今週はいつもより参加レッスンが多少多いので、今度は疲れたを言い訳にしないよう自己管理に励みまする
02May
- 引き上げたい
  ナイスバディセンセイのステップです。コロナ禍初期にとある病気が発覚し、筋力ゼロになったんじゃないかと思うくらいヨボヨボだったワタクシです。でもステップを再開したからには、体幹がないとどうにもならないのでぼちぼちトレーニングを始めた次第。スライドして重心を落とすと身体が引き上がらんのよだがこの最悪な状態からはやっと脱却出来た模様。兎に角よっこらしょな動きなワタクシですが、今回は機敏とは言えないまでもカウントに遅れたりはしなかったのではないだろうか　出来たというより、無難にやり過ごしたって感じだけど今の私にはそれで充分。焦らずゆっくり少しずつ積み重ねて行けたらいつかは動きも体重も軽い私になる日が来るであろうか
01May
- 回りたい人は
  ナイスバディセンセイのエアロです。GWのせいかいつもとは多少風景が違います。直前キャンセル待ちの列に並んでるのは見事に「オジサンず」(なんでだろう？)友達のご主人はギリギリで入場出来てみんなで拍手で迎えました2週目なので快調にオプションターンも入れる余裕がありましたが…今考えると提示されていたかどうかわかりませんが、払って払ってで回るのはデフォなので特別な事はしていないはず。通しになったら好きに回っていいみたいなのはいつもの事で、前のジム友なんてもう出だしから回ってたしはえー個人的に他の参加しているレッスンは、イントラさんの提示してくれるターンで満足しているし、だいたいは回れる所は回るコリオになっているので、敢えてオプションをつける必要もそんなにはないんですけど。ナイスバディセンセイも勿論、充分なくらいに初めからターンを盛り込んでいますが、回るの大好きメンバーが多いので貪欲に回れる箇所を追求してるキライがあります(笑)これはこれで自分で頭を使っていい感じにターンを入れられた時は楽しいです。ま、私の場合は滅多にそこまで詰め込んだものを自ら選択はしませんが安全第一なんで次の動きにスムーズに入れそうな時だけね。お約束コリオの半ブロックを足してカッティングハーフまで。左リードは後ろスタートでした今回は方向を見誤る事もなくまあまあだったので、来週はきっちり仕上げたいと思います。
30Apr
- トレーニングと泡と
  (人が映り込んで無ければ)撮影可でしたこの前友人に誘って貰って女性専用のトレーニングジムに体験に行ってきました。まだオープンして日が浅いので利用者も少なく、偶々行った時間は貸切みたいな感じで快適私のホームは結構マシンも混んでるのでかなり待つ事もあるし…仕方ないから別なマシンに行くとそこも使ってて、また別なマシン使ってるとさっきまで待ってたマシンはいつの間にか別な方が使用しているという…負のスパイラルもうこのマシン一生使えないんじゃないかと思ったこともあるくらいで(笑)それは大袈裟としても、待つ時間が多いとリズムが狂うしやる気も低下してきますま、仕方ないっちゃ仕方ないので出来るだけ空いてる時間をトレーニングに充てるようにしてます。話は逸れましたが、とにかく友人と最新のマシンで楽しく効率良くトレーニングし、モチベーションアップしました。お風呂も広かったしそして帰りはお疲れ様会でトレーニングで消費したのは無かった事になりましたがやはりここまでやってこその充実感です。楽しかったー
- サーキット系
  さて、ワタクシがなんちゃってトレーニングを始めてはやひと月となりました。まだまだ見た目の変化もなければ手応えもありません。ただどこかしらの筋トレをするのが日課になったというだけです。でも長い目で見ているので日課になっただけで半分くらいは満足しています(なんとささやかな…)なんて考えてた所に参加の機会があった筋トレ付きレッスン。やっと今までの成果を発揮する時が張り切って参加しましたが、やはり自分で変化を感じられる所も特になく(笑)あっ！プランクは前よりずっと楽になったかも。毎日やってますからね…と言うより私のトレーニングはプランクで始まりプランクで終わる(それしかやってないんか)という事で、そこだけは成長が見られましたまた機会があれば参加して成果を確認したいと思います
29Apr
- 先行きが思いやられる
  冷たい雨ですこんな天候ですが今日からゴールデンウィーク。さて1本目はレギュラーと変わらずセンセイのエアロです。相変わらず忘却のレッスンです。通常だと1ブロックくらいは丸々覚えているのに、今回は3ブロックとも出だしから暫くは出来るのだけど、後半を忘れていて…最後のビハだけやりました幸先の良くない発進となりましたが、明日からは天気も回復しそうですし、切り替えていこうと思います。元気を出そうと、帰りの乗り換えの駅で何か美味しいものでも買おうかと思いましたが、傘はあるし荷物もパンパンだったので諦めましたでもジム友からお菓子とかフルーツとかいただいたので帰って食べます。ああお腹空いたわひゅるるるるー(肩を落として帰るの図)
28Apr
- 連休前の遠征エアロ
  遠征エアロです。友人の通うクラブのレッスンにお邪魔しました。特に事前予約とかしなくても空きがあったので助かりましたレスミルズの方が混むらしいです。初めましてのイントラさんは、ベテランの風格が漂いながらも惜しみない笑顔の気さくなかたです。サバサバ系でメンバーさんからも人気がありそうアップも変なグレープバインじゃないし(笑)そういう違和感はなかったけど、アウェイなので当然後方端っこあたりにひっそりポジったから視界が悪かった。初めから後ろに行くつもりだったから想定はしてたんだけど、想像以上に見えなかった(笑)でも出来る事をやるしかないので、隙間から少しずつ拾っていく作業に徹する。特に2ブロックめは細かい足がなかったので、ここで運動量を稼がねばいつ動くんだと言わんばかりに必死に頑張る。取り敢えず多少動いた感は醸し出したわ。ポイントになる部分は取り出して何度も説明してくれるので、そこは見る事に専念出来たし、基本的に親切ないいイントラさんでした。欲を言えば初見でももっと動けるワタクシでありたかったけど、それは言っても仕方ないのでまたお邪魔した時に再度チャレンジしようと思います
27Apr
- ウォーミングアップで躓く
  昔通ったクラブで、滅多に参加しないクラスにたまたま出た時の事ですが、アップから私ひとりだけ足が違って戸惑った事がありました。特別な事をしているわけではありません。そう、それはただのグレープバイン。右のグレープバインをして、すぐに左に入らず一旦マーチ。私は左から歩いているのに、イントラさん含め皆様は右から。そして一度足を揃えてから左のグレープバイン。左が終わりマーチの時はまたもや私だけ右リードの足タップしないでそのまま歩けば良いとわかってはいるけど、グレープバインなんて散々やっただけに染み付いちゃって、どうしてもタップしてしまう。え、でも普通タップしない？足を揃えてからリード足変えるのってやりづらくないてか止まる必要ある？まあその辺りは何かイントラさんのお考えとかポリシーあっての事かも知れないので、口に出しはしませんでしたが。もしかして私って見ようによってはグレープバインも満足に出来ない人一応中級って設定だったし、リードチェンジってタップとかニーアップとかでやるのが普通かと思ってたけど、私が普通と思ってただけでそうじゃない世界もあるのね。固定観念にとらわれていたわ…
26Apr
- 解決策
  フェンスセンセイのエアロです。書くのも気が進まないほど、フェンスセンセイのレッスンにおいて1.2を争う位に出来が悪かったパーツ毎にはそんなにわからなかった気がしないんだけど、通しになった途端ポカーンとなって自分でもビックリしました(笑)集中力が足りなかったかなー。ブロック練習の時は結構好きなコリオかもと思いながらやってたのに残念来週は仕切り直して頑張ります。予約が速くて負け知らずだった友人が、何故か2週続けて敗退したので「別な場所を考えた方が良いかも知れんよ」と相談していたのだけど今日見たら新しいタブレット買ってた(笑)前のより大分速度は上がったらしい。予約もまた快調だそうで泣き言を言わず大枚はたいて解決する性格、嫌いじゃないわー
25Apr
- 重い
  ナイスバディセンセイのステップです。どちら回りかわからない時、エアロならばとにかく回ってみて違うなと思ったら次から逆に回ればいいけれど…ステップだと逃して見てしまいます。余計な体力もないし。幸い1度見てわかったので次からは普通に回りました。今回は特に引っかかった所もないし、無難に通したと思いますが、どうも動きが重いbpmが遅い分、ちょっと入るのが遅れても間に合うし、足はしっかり動かせるのだけど、覚えた後の通しならもうちょっと速い方が自然に動けそうな気がします。かといって早過ぎても、私の足では追いつかないかも知れないけど別に要望とかではなくて、あまりによっこらしょ的な自分の動きをどうにかならないものかと思っただけでございます。軽快さというものが全く無いとにかく身体を引き上げなければ。
24Apr
- 陽射しを気にするシーズンです
  ナイスバディセンセイのエアロです。1週目なので慎重にガン見して、出だしからの細々コマゴマとした足をなんとか理解しました。最初の8カウントからいきなりオプションターンを入れる事が出来ますが、ここで失敗するとすぐに背面に入る時に動揺しそうなので、来週まで様子見することにナイスバディセンセイのコリオはブロック毎にカラーがあるというか、1ブロックめは足数の多いタップを駆使したコリオ。2ブロックめは縦横に流れる移動が多いので、忘れにくいし混ざる事もないのは助かります。週末はレッスンが終わってお風呂に入ってもまだ外が明るいから、まっすぐ家に帰るだけでも化粧はせずとも一応日焼け止めだけは塗って帰ります。これ以上シミが増えると目も当てられないのでしかし、マスク使用で徒歩５分の為にフルメイクまでする意識の高さは私にはありませんそして日焼け止めだけのために、また家でメイク落としを使うのも面倒くさかったけど、最近はビオデルマのクレンジングを使っています。コットンで拭き取るだけで洗い流し不要だし、顔色が良くなったような気がするので重宝しています。ピンクのが敏感肌用、ブルーは乾燥肌用です。【お買い物マラソン】ビオデルマサンシビオH2O D 500ml×2本(2個セット)【クレンジングリキッド】【宅配便送料無料】【あす楽対応_関東】 (6040260)楽天市場2,930円ビオデルマイドラビオ H2O エイチツーオー　500ml 2本セット (青) クレンジングウォーター並行輸入品楽天市場3,140円
23Apr
- 諦めない
  センセイのエアロです。先週は珍しく記憶障害を発症しなかったので、今週もこの調子で、と張り切って参加しましたが。今回は程々に忘れましたねブロック練習まではちゃんと出来たと思ったけど。いや、1ブロックめの最後らへんのキャッチがもう少し早ければもうちょっと記憶に残っていたかも知れません(後悔先に立たず)忘れたくて忘れてる訳ではないので、何か良い対策があれば是非実践したいところですが、元々マジメにやってるし、後は体力をもっとつけるとか？前の日たくさん寝ておくとかね。睡眠は大事。あとは…取り敢えずは諦めずに続けることかな。というわけで？お疲れ様のティータイムです。グラニースミスのアップルパイ迷った挙句チョイスしたのはクラシックラムレーズンでした。