Dance with style -26ページ目

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04Aug
- 8月から
  初級エアロに参加しました。スタジオ定員数が増加して初の参加です。配置図では、最前列だとインストラクターの真横になっているので見辛いかと思いましたが、実際のマークは前の定員と同じ位置にありました対して横の並びの方は、かなり狭くなっていると感じます。特にワタクシのいた方は狭かった。でも両隣仲良しだったので「わー近い」と馴れ合いながら(笑)それはそれで楽しかったです。8月中は試行錯誤しそうですが、個人的にはまあ以前とそう変わらない位置取りになりそうな。後ろの方のメンバーさんは、かなり見えにくくなったそうです今日は中央付近は小柄なかたが多かったのに。週末なんかはもっと大変かも。今日は初級のレッスンなので、そんなに見え方にはこだわりませんでしたが、他は全て中級以上なので視界良好で周囲と余裕のある間隔の時に比べたら、そこまで寛容にはなれないかも(笑)こちらとしても人様にご迷惑をかけずに済むような所に収まれたら良いのですが。どちらにしてもなるようにしかならないので、出来る範囲で楽しめるよう心掛けます。
03Aug
- 今年のプレゼント
  先日誕生日だったので…娘がプレゼントしてくれましたjoueteのゴールドのピアス。一緒に買ったので選んだのはワタクシです。アクセサリーはシルバーかプラチナが多かったけど、そろそろゴールドの方がしっくりくるんじゃないかと思いまして…そして年々髪も短くなっていくので、ピアスも存在感があるのがいいかな、と。息子からはおめでとうLINEがあったので、ある意味びっくりして娘に「ちょっと！お兄ちゃんからおめでとうだって！あの子も気配りが出来るようになってえらいわ！すごいわ！」と、絶賛したら「それだけでそこまで褒められるってすごいよね」冷静に呆れておりましたまあこの子は家族全員の誕生日にプレゼントを欠かさないようなヒトなのでムリはない今年も健康で誕生日を迎えられた事に感謝です。
02Aug
- 転んでも
  代行レッスンに参加しました。50分で3ブロック。少し前の代行レッスンの時のコリオ＋αみたいな感じで、真っ新ではなかったせいか記憶も確かで楽しく最後まで動けました実はお盆に先駆けて、実家方面でお墓参りから直行での参加でした。帰りの第2ターミナルの駅で、誰かのカートに引っ掛かりまさかの転倒暫く痛くて歩けなくて…でも根性でなんとかなったので骨には異常なさそうだし打撲だけかなと、予定通りレッスンに参加。レッスン中はノリにのっていたので痛くもなく、張り切ってキックボールで回っていましたが、お風呂でみたら結構腫れてました(笑)膝下と脛の部分を強打したようです。シャワーの冷水で冷やして帰り、寝る前に湿布貼りました。あんまり道歩いて転ぶって無いので、痛さもありますが恥ずかしさからくる精神的ダメージが結構大きいです(笑)年取ると転倒は命取りですしね。気をつけよう……
01Aug
- 銀のしずく
  先日、旧友のアートクレイシルバーの個展に行って来ました。ネックレスにチョーカー、指輪、ブローチ、ピアスetc…昔から器用な子で、ワタクシは何度か家庭科の提出物を作成してもらったという(笑)大恩ある友人です。どれも丁寧に心がこもっているのが伝わる作品。ホントに綺麗私は下の写真のピンクの石のリングと揺れるネックレスとキラキラのピアスを購入。写真に写ってないけど娘にもリングを通したネックレスを。素敵〜と喜んでました丸い黒のペンダントヘッドはおまけにいただきました。大切に使います
31Jul
- セルフで励ます
  センセイのエアロです。今回のコリオはシンプルめだそうですが、いつもと比べてどの辺がシンプルなのかは全くわかりません。いつもと変わらず激しく楽しいコリオです。通しの記憶に自信が無い分ブロック毎には自分の精一杯で楽しんだので、なんなら通しの前に退場してもいいくらいでしたが(笑)一筋の希望を持って最後まで粘ってみました。センセイがサラッと復習して見せてくれた時、何となく覚えていそうな気がしたけれど、やはり実際に通してみないとどれくらい覚えているかは全くあてになりません実際は結構惜しいところまでは覚えていたんだけど、2ブロックめは抜けが多かったし、総じて最後の8カウントが別なブロックとごちゃ混ぜになりがちだった。ビハインドのバリエーションに負けたかそれでもワタクシにしては流れは抑えていた気がするけれど…気のせいか？自分で少しでも良かった所を見つけてあげないとモチベーションが下がりっぱなしになるしな。良かった所が無い時は自分で慰めます
29Jul
- ただ楽しかった日
  代行レッスンに参加しましたレギュラー参加のレッスンより1ブロック少ないし、難易度もひとつ下くらいなので…とにかく今日のワタクシは忘れずに通したいもう願いはそれだけですよ。ブロック練習の通りに楽しみたいのよ50分のレッスンなら気をゆるみさえしなければ大丈夫なはず。ああ、それにしても記憶がクリアというのは素晴らしい楽しさが途切れない忘れるのが当たり前になって、この楽しさを捨ててしまうのは勿体無いことです。キックボールでターンの所も、今回は忘れず張り切って蹴りました蹴るのがこんなに楽しいなんて久しぶりやはりレッスンはチャレンジばかりではなく、確実に出来て充実感を味わうのも大切だと痛感します。心が折れっぱなしというのは精神的に良くないわ。たまにはモチベーションをコントロールする必要性を感じました。維持するために自分でいろいろやってみて工夫すれば、まだまだ頑張れそうな気もした楽しいレッスンでした。
28Jul
- 回避策
  ちょうどいい時間に近い店舗にあるので、週一で初級クラスのエアロに出ています。中級以上のレッスンだと、始まる前に疲れる事はしたくないけど(アタマがより働かなくなるので)初級クラスは時間も短いから大丈夫だろうと、最近はエアロの前に5〜6キロ先に走ってから締めにレッスンという順番。エアロは動きでは悩む所はないけど、やはり疲れているので一瞬「あれ？なんだっけ？」は珍しい事ではありませんが、すぐに立て直せるから自分に甘くまあいいかと思っていたのですが。やはり初級クラスなので慣れないメンバーさんがいるのも当然で、下がる動きで後ろが下がっていないとぶつかります。ちゃんと周りも見ていないと。それを回避するため、下がる動きはものすごく注意してるんだけど、バックでカールターンしてすぐ縦のシャッセで下がるので、シャッセで下がる瞬間は前もって確認出来ないのですよねご本人も危険は察知してるらしく、毎回ぶつかりそうになっては吹っ飛んで下がってくれるんだけど、めっちゃ体格の良い男性なので、いきなり吹っ飛ぶと今度は吹っ飛んだ先のメンバーさんがびっくりするんじゃないかと…そんな事があると一気に緊張感が増します。本当は始めからシャンとしておくべきでした。スタジオの定員も増える事だし、ワタクシが変な方向に走るのもあり得ない事ではないし(と言うか思いきりありそうだし)姿勢を正して参加しなければと反省です。アイスのショートケーキですがスポンジ部分は意外にもふわふわしていて美味しかった
27Jul
- お中元の悲哀
  お中元をいただくのはとても有り難い事ではあるのですが、冷凍庫がいっぱいで入らない問題がしばしば勃発します。特に夏はワタクシのアイスが結構な面積をとっているので、そうそう空いてるスペースなんてないわけです(知らんがな)　しかも子供達が独立してしまったので、そんなに食べる人も居ないし。当たり前ですがお中元って一気に来るじゃないですか。もうちょっと期間の幅があれば全然大丈夫なのに必死に庫内を整理し、なんとか詰め込んだと思ったら、今度は娘がバースデーにいろいろいただいたけど食べ切れないと言うことで冷凍保存のチーズケーキやらチョコフォンデュやらを送りつけてきたワタクシにとって、夏は絶好のダイエット期間だというのに、もうどうしようもないので覚悟を決めて消費活動に励んでいます(旦那は少食で戦力外)昨日はメロン半玉食べてそれだけでお腹いっぱいになりましたこの期間なんとか現状維持で持ち堪え、8月からはまたダイエットモードに切り替わってくれると良いのですが…せっかく2キロ減ったのに頑張って消費します…
26Jul
- 気合を入れて
  フェンスセンセイのエアロです。先週の楽しかったブロックがそのまま残っているのでご機嫌です勿論新しいブロックも楽しいです。通じて今回は問題なくスムーズに楽しめたとは思うのですが。フェンスセンセイのレッスンは、個人的に私が受けている他のレッスンと比べると比較的ゆっくりだし、ほのぼのムードが漂っています。しかし突然もんのすごく気合を入れて回らなければいけないオプションが出てくるので、全く気が抜けません。…どうしてこんなに慌てなければ回れないんだろう、と考えたのですが、多分逆回りなら普通に間に合いそうなんですよね。回りにくい方向だから、意識して急がないといけないのかなぁと…身体もふられるし。あっこれはワタクシの体幹が弱いだけか。でも、自分の欠点が浮き彫りになる機会があるのは良い事だと思います。ありがたやー
24Jul
- ヒジョーに疲れる
  ナイスバディセンセイのステップです。先週に比べると多少マイルドな感じでしたが、暑さのせいでしょうか？どうも疲れやすくていけません。駅の階段の昇り降りでゼイゼイ言ってるワタクシですので、やはり後半はやっとの思いでなんとか完走といった次第でした。そして自分でも呆れているのですが…こんなにヨレヨレしているのに、やはり最後は6キロトレミで走って締めてしまう…まあ走るだけなら頭を使わないので、なんとなく出し切って終わろうかという気持ちになるのかも。疲れるだけで、身体に不具合は無さそうなのでなんとなくやっていますが、夏場は特にあまり無理するのはやめておいた方が良いかも知れませんね。私は数年前に、レッスンであまりに疲れるので…というか家に帰ってもまだ疲れが取れないし、ビョーキじゃないかと思う、と冗談でジム友に話していたらホントに病気だったという笑えない過去があるのでたかが疲労と侮るなかれです。
23Jul
- 来月からの予約
  ナイスバディセンセイのエアロです。2週目です。が、微妙に変わっている？いつもの事なので驚きませんし、元よりそれを見越してあまりきっちり記憶しておりませんマイナーチェンジされた2ブロックにショートブロックを足してカッティングハーフで通しました。来週はお休みの予定なので、ここまで出来て良かったです。早々とこのコリオは忘れます(笑)ナイスバディセンセイのコリオを覚える時は、説明というよりも目で見てという覚え方なので、スタジオの定員が増えるとどうなるかな？全てがクリアに見えなくても、チラッチラッと見えるくらいならまずまずなのですが。数回は多分位置も定まらないでしょうし、参加してみてから微調整が必要かも。まあどれくらい気を遣うかは悩む所ですが、極力円満解決を努力するつもりではいます。
22Jul
- お約束ですが
  センセイのエアロです。ブロック練習の時はいい調子で、速いテンポで進むのが大変だけど刺激的でそれはもう楽しかったのですが。まあ通しで忘れるのはお約束ですよね。後半のブロックはまあまあ覚えていたけれど、1ブロック目がことのほか楽しかったので、それをすっぽ抜けて忘れたのは勿体なさ過ぎるああ私のキックボールが収穫としてはコリオは違うけれど、前に入れなかった動きは今回はスムーズだった事。過ぎ去ってしまえば「どうしてあの時出来なかったんだろう」と自分が不思議だけれど、テンパってる時はそんなものなのかも。通しでスカスカ抜けたのは残念でしたが、それを見越して組み立ての時から全開で楽しんだので、やった感はあります(前提が情けないけど)楽しみ方は人それぞれって事で…でも基本は目指せコンプリートです。やる気はあるのにねえ…
21Jul
- TEA ROOM KIKI
  年々時が過ぎる速度がアップして感じられると思っていましたが、ここ最近はことのほか速い。あちこち飛び回っていた頃なら納得もするけど、今やレッスンの数や遠征も抑え気味だし、外出の機会は減ったはずなのにそれでも速い。なんなら今週に入ってからなんて、食材の買い物にすら行ってなくて意地で有りモノで何とかしている(何の為の意地なのかは不明)出かけたのは美容室と夜にジムにお風呂とランニング。それだけなのに、あっという間に時が過ぎてしまう。もしかしたら1週間引きこもってもあっという間に過ぎたりして。というわけで、いい加減少し出かけてみるかという事でスコーンを買いに。TEA ROOM KIKI 紅茶&スコーン専門店左からが紅茶のスコーン、右がパイナップルです。うっかりプレーンを買うのを忘れたワタクシはテイクアウトでしたが、こじんまりとした店内は結構人が入っていました。アフタヌーンティーもあるみたいなので、またいつか。紅茶とスコーンは優雅に寛ぎをもたらす最強の組み合わせです。
20Jul
- わたしが見つけた海の生き物
  この夏は…取り敢えず2キロ減量したのであと最低1キロは頑張りたいものです。ところでペンギンが出た所で、ワタクシのピグライフで一緒に住んでいるピグモのペンギンをご紹介させてくださいリボンペンギンのちーちゃんです。一緒に寝ています。めっちゃ可愛いトレッドミルを購入してあげたらちゃんと毎日走ってます。でもちーちゃんは可愛いので痩せなくて良いです(笑)
19Jul
- おかげさまで
  フェンスセンセイのエアロです。新しいブロックの連続ターンの切り返しが気持ち良くて、調子に乗ってやっていました。丁度後ろ向きになる所で切り返すので、最初はどう変化しているかわからなかったけど、1度逃した所で有難い解説が入りました。ターンから肩を引いて切り返すのはセンセイの定番で、そのお陰ですんなり1度見ただけで入りましたが、センセイのレッスンを受けてなかったら速いキャッチは無理だったかも。ありがとうございます定番といえば、フェンスセンセイ定番の「ちょこっと」アームスですが、今回は右の手からでも左の手からでもどっちでもいいですよ、とフリー推奨されまして…ワタクシは体重がのる足と同じ側の手、と決めていたので頑ななまでにそれを厳守していましたが、前のメンバーさんは反対の手から鏡にバラバラに映るとやりにくかったのか、2回目からは私と同じ左からに合わせてくれましたまあ実際の所、合わせてくれたのか気まぐれなのかはわかりませんが、お陰で一層やりやすくなったので感謝です。上手なメンバーさんなので無意識に視界に入れてしまうから同じだと安心します。楽しくレッスンに参加出来るのは、いろいろな人のお陰というか様々な要素あっての事だと感じる今日この頃でした。
18Jul
- スタミナ切れ
  ナイスバディセンセイのステップです。参加者の人数に対して周囲の人口密度が高かったので、空いてるエリアに移動しました。快適です今回は難しいというより運動量が多くて、楽しくていい気になってやってたら通しでスタミナ切れでしたそれでもドタドタ追いかけてはいたのですが、最後クルクルーと回って左リードに移る時はクルっと１回だけ回って待ちました。フラフラしながら台に突っ込むのは避けたいのでやはりまだまだ修行が足りんなと、レッスン後に筋トレとランニングをしてインボディで測定したら前回より2キロ減ってました。ただ筋肉量はやはりたいして変わりませんね。石の上にも3年くらいはやらなきゃだめですかね。まあ、ゆるゆるでもサボりながらでもいいのでルーティンとしてこれからも生活の中に組み込んでいこうと思います。
17Jul
- 気になる
  ナイスバディセンセイのエアロです。新コリです。例によって出だしからコチャコチャ細かい足が続きます。が、今回は後ろ向きになった方がやりやすい。というか後ろ向く為のこの足だったのかと、納得してすんなり入りました。最終週は他の予定と重なり出られない可能性が高いので、なんとか2週目ですっきり完結できると良いのですが。頑張れ私。ところでこの頃少し気になる事があって、ターンの時に妙なポーズで回る男性が目につきます。こんな感じのいわゆるにゃんにゃんポーズ？この手でターンするメンズメンバーさんを立て続けに目撃し、何かの流行りなのだろうか？回りづらくない？いやでもフィギュアスケートの回転ってこれにもっと脇締めた感じのような気もするし。なんか気になる
16Jul
- 諦めず
  センセイのエアロです。最近少し記憶力が蘇ってきたのかと期待していましたが、やはり気のせいだったみたいで今回はまた1ブロック目から忘れていました最初の動きは覚えているんだけど、例えばサイドマンボから前回りなのか後ろ回りなのか、別な部分とごっちゃになり一瞬戸惑うと次に入れなくてドツボに嵌っていくという…運が良ければ覚えている時もあるけど、なかなか調子の良い時は持続しません。忘れないという事も大事だけど、忘れた時のリカバリーの仕方も少し考えていかないと、運動したという満足感が今一歩…と思うでしょうが。それでも通しの時に忘れるのわかってるんで、ブロック練習の時から全開で楽しんでいるので、多分運動量は足りてます。達成感はないけどね今日は記憶を引っ張り出すワードというか、きっかけを手繰り寄せられなかったなあ。でもまた来週頑張ります。出来たらものすごく楽しいので。
15Jul
- ひやひやしたわ
  レッスンに出かける間際に、テレワークしていた旦那が「体温計が無い」と探し出したえっマジ？熱あるの？これはもしかして…ワタクシも今日のレッスンやめといた方がいいよね。間違いなく濃厚接触者だろうし。えー行きたかったのにーと、頭の中が目まぐるしくごちゃごちゃになり、まずは落ち着け私。近所でPCR検査して貰える病院を調べておこうとした矢先にふと気づく。あ、そういえばあのヒト昨日コロナワクチン打ったんだったわなんだ副反応か。やれやれ。人騒がせな(別に騒いでない)どうでも良いハナシで失礼しましたので、お口直しに美味しかったスイーツをご紹介治一郎のバームクーヘンは鉄板ですが、今回はフォンダンショコラ。下は抹茶ショコラです。ねっとりした食感と思いきや、意外とあっさりした甘さで食べやすいまたリピートしようかな。
14Jul
- 悪夢再び…は回避した
  フェンスセンセイのエアロです。前の記事もフェンスセンセイのエアロでしたが、今回は所属クラブのレッスンではなく、友人に誘われて他クラブの体験に行きました。で、誘われたクラスがフェンスセンセイ担当だったという…なんでこんな所にいるのか？とセンセイもちょっとビックリされたみたいでしたが、場所が変わると同じセンセイのレッスンじゃないみたいでちょっと緊張。「追っかけて来ました」とか冗談言えるような余裕もかませず。ノリがイマイチなのはワタクシのデフォルトですが、それでも心は裏腹に今回のコリオはどうかなー？レギュラーと一緒かな？と、ルンルンドキドキワクワク状態が、しかし。メインパート始まって最初の8カウントの展開でもう愕然これはアカン数ヶ月前にやったコリオだけど苦手だったヤツ。出来が悪かった余りに覚えている。フェンスエアロの中で史上2番めに苦手だったヤツですよ。よりによって…何故なんだしかし幾ら相性の悪かったコリオと言えども2回目なので、また出来なかったという醜態は何としても回避したい。という事で、数ヶ月前の記憶を掘り起こしながらもセンセイをガン見してなんとか動きは理解しました。多分…多分ね。まあ過去のリベンジも果たせたし？こちら方面のレッスンも久しぶりで友達とも会えたしで、とても楽しい１日で結果オーライですそれにつけても過去の出来ワースト1のコリオじゃなくてホント良かったわー。ふぅ。