初級エアロのクラスに参加しました。
最近筋トレ強化期間で頑張ってたので、漸く腹筋が多少強くなったような。あとは尻だな。
エアロの方はいつもの感じで。
初級エアロは40分なので記憶は持つし、忘れてもすぐ思い出せるので安心です
しかし安心してるといつか痛い目を見るのでしょう。そしてまた一段階老いが進んだ事を知る、と。
いきなりどんよりした方向に話が進んでしまいましたが、朗報としては大体今年の大掃除を終えました。本格的に寒くなる前に済ませたかったのでギリギリだったかも。
まだ上着を着なくても外の窓拭きが出来たので良かったです。寒い時にベランダ周りはホントやりたくない
後は日常のルーティンの掃除だけです。あんまり早く終わらせるともう1回やりたくなるけど軽く済むだろうからそれはそれで。でも外はやらんぞ。
これで年内はジム活と適当にダラダラしていられます(笑)多分太るな。
