搭乗直前体調管理

風邪を引きながらのフライトは肉体的にも精神的にもしんどいもの。

だいぶ体調は良くなったが、月曜、火曜、水曜とフライトを控えているため、
油断は禁物である。ブラジルに来てからは毎日9時間ほど睡眠をとっている。

もちろん海外でも薬は買えるが、飲み方や強さなど勝手が違うため、
成田を出発する際には、最後のチャンスといわんばかりに、
風邪薬を二箱購入。

また成田での搭乗直前にアクエリアスを2本購入。

アムステルダムでは、ジュースコーナーでベリー、バナナなどが入った100％ジュースでビタミン補給。
これにはかなり癒されたのを覚えている。