お出かけしたり
親戚が集まったり
夜更かししたり
ついつい食べ過ぎてしまったり
賑やかで楽しい連休のあとは
どっと疲れが出るものです💦
家事やお仕事、
一気に切り替えず
少しずつ
自分のペースを戻していきましょう😊
一人の時間をつくったり
食事と睡眠の見直し
ストレッチなど体を動かしたり
ゆっくり肌のお手入れをしたりと
自分の心と体に目を向ける時間をとるのがおすすめです☝️
自分でメンテナンスする気力がない
体が重だるい
そんな時はサロンでゆっくりとした時間をお過ごしください☺️
オールハンドでゆっくりケアしていくことで
溜まった疲れを流し出し
巡りをUP！
スッキリと軽い心と体へと仕上げます🪽
秋に向けて🍂調子を整えていきましょう♪
