こんにちは♪
山形は、暑さからの急激な寒さ
寒暖差に気持ちも体もついていくのが大変ですね💦
そんな5月後半、
「なんとなく体が重い」
「疲れが抜けない」
「気分がスッキリしない」
というお声が増えてきました。
実はこの時期、心や身体のバランスを崩しやすい方がとても多いんです。
4月からの新生活や環境の変化で、知らないうちに緊張状態が続いていた身体。
5月後半になると、その疲れが一気に出やすくなります。
さらに最近は、
・寒暖差
・気圧の変化
・湿度の上昇
・睡眠の乱れ
なども重なり、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
「しっかり寝ても疲れる」
「肩や首がガチガチ」
「頭が重い」
「やる気が出ない」
そんなサインは、身体からの“少し休んでね”というメッセージかもしれません。
忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって、ご自身を整える時間を作ってあげてくださいね。
当サロンでは、身体の緊張をゆるめながら、心までホッとできる時間を大切にしています。
5月後半を心地よく過ごせるよう、ぜひメンテナンスにいらしてください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
サロンホームページ🌿🫧
https://lidaisy.jimdofree.com/
