こんばんは、オパセラピストのリコです。
本日は感情をぶつけられたときのオパ的対処についてお話しします。
私はすぐ感情的になって突っかかってくる人が苦手です。
そういう人に当たったときは、
言い返したときも言い返さなかったときも
長いこと心がざわつきがちでした。
先日もある講座を受けていて、たまたま感情をぶつけてくる人に当たってしまいました。
私ってなんかそういう人にちょいちょい引っかかるよなあと思っていたのですが、
今日原因が分かりました。
母です。
GWで実家に帰ってすぐ、急に不機嫌に突っかかれました。
原因を聞いたら、私が悪意なく言ったことでも本人は侮辱を感じたようで、
それでキレたようでした。
そこで私は
「彼女が感情的になっても、私がそれに付き合う必要はない」と
彼女とのエネルギーの繋がりを切り、
引きずられそうになっていた感情を解除しました。
切った途端スッキリ、というわけにはいきませんでしたが、
それでも感情をぶつけられたことによるざわつきは
これまでより早いこと収まりました。
夜帰宅してからやっと、「ああこれだったか」と気づきました。
こどもの時から母の感情を一方的にぶつけられてきて、
不快ながらもその場できちんと解除できていなかったから
（それに気づくため）
大人になっても母に限らず色んな人と
似たようなシチュエーションを繰り返していたようです。
相手が感情的になっていても、
自分が同じ土俵に上がって相手をする必要はありません。
その人の感情はその人の問題です。
「相手の問題は相手に任せる♪」
↑
（日頃おせっかいを焼きがちの私のプチ標語）
ただ自分は速やかにその人とエネルギーを切り、
自分軸をしっかり整えます。
（オパ使いとしては感情を扱わない大脳を意識します）
今日もブログを書くのに時間がかかりすぎました。
書いてて肩が凝るのでどうしたらいいか
自分をリーディングしたところ、
「肩こりは頑張りすぎの証拠、ブログは１５分以内に書け」
との回答でした。
でもちょっと感情が動いてしまい、１５分で収まりませんでした。
次回は１５分以内に収まるようにします。
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