こんにちは
セラピストの石谷です
今日は外が暖かいですね
４月も気づけば19日・・・
あっという間の春ですね
季節の変わり目でもある今は昼間と夜の寒暖差もあり、
お身体が疲れやすい・・・という方が増えています
また、４月から環境が変わっていつもより疲れる・・・
なんて方も多いはず
そんな時にオススメなのが
よもぎ蒸し
私が実際に入っている様子です
笑
専用のケープに着替えて、よもぎと数種類の漢方が含まれた薬草スチーム
を
お身体全体にたっぷり浴びます
１０分くらい経つと身体全体がポカポカしてきて、
１５分くらい経つと汗がドバドバ出ます
汗は身体の老廃物も出してくれます
足を大きく開いて、お腹や太もももしっかり温めます笑
ソファー席になっているのでゆったり過ごせます
代謝アップのハーブティーを飲んでほっこり
オプションで爆汗
バンテージもお付けできます
ひざ下に巻いてよもぎに入るだけでむくみすっきり
足から大量に汗が・・・
リコのよもぎ蒸しでポカポカになって体質改善してみませんか
花粉症で肌が荒れちゃった・・・
サウナは苦しくて苦手・・・
冷え性どうにかならない？？？
などなど
お悩み解消にもつながるよもぎ
ぜひご体感ください