「冬はしっかりお風呂の浸かります！」
という人ほど
「夏は暑いからシャワーだけ」
エアコンで体が冷やされ、
かつ外と室内の気温差で体調を崩しやすい夏こそ
湯船につかって体を温める必要があるんです
入浴は美容と健康のための貴重な時間です
いくら暑いシャワーを浴びても体は温まりません。
入浴によって全身が温まると血流がよくなりそこではじめて体温があがります
更に体温が上がると
汗腺が開き毛穴に詰まった汚れが出ます。
同時に皮脂腺から皮脂が分泌されるので
お肌がしっとり潤います
シャワーだけの生活と
湯船で体を温める生活
それぞれ１０年続けたら
美と健康に大きな差がでるのは歴然
それでもなかなか湯船に浸かれない、という方は
意識的に汗をかいて冷えをとってあげるのがポイントです
よもぎ蒸しは体を温めるだけでなく
冷えを取り除き
良質な汗をかくことでお肌と体調を整えてくれますよ
KCO
Relaxation Boutique LICO