こんにちは
だいぶ暖かくなってきて、暑い！とさえ感じる陽気になてきましたね
夏目前に痩せなきゃ！とダイエットに励む女子も多いかと思います。
でもその前に
朝起きた時、ちょっとお腹や腰、内モモの辺りを触ってみてください
ひんやり冷たくありませんか？
もし少しでも冷たいと感じたら、それは体が冷えている証拠です
体が冷えていると健康や美容にはもちろん、
ダイエット中の方にはとても大問題
なぜなら体が冷えていると基礎代謝は落ちる一方、
痩せにくい体を作ってしまうばかりです
体を心から温めることで代謝をあげて燃えやすい燃焼しやすいボディを作っていきましょう
KCO
Relaxation Boutique LICO