寒い冬は関節痛が多くなります。
血行不良で関節痛は起こりやすくなるのですが、特に冬はこれが起こりやすくなる季節です。
血行が悪くなると筋肉が固まってしまうため痛みが生じてしまうのです。
身体を暖めたり動かすことを意識してあげることで痛みを軽減できます。
店名:いはら服部鍼灸整体院
住所:静岡県静岡市清水区庵原町５７１－４
TEL:054-395-8965
HP:https://ihara-seitai.com/
「洋服を着るときに肩が痛い」、
「立ち上がると膝が痛む」など関節痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
今日は冬場に起きやすい関節痛についてお伝えします。
これまでも寒い時期の血行不良による痛みをお伝えしてきましたが、関節痛も血行不良が原因で起きやすいことをご存じでしょうか？
寒さによって血行が悪くなるに伴い周辺の筋肉まで硬くなってしまうため、腰・膝・肩といったよく動かすところはいつも以上に負担がかかってしまいます。
それにより、痛みが生じてしまいがちなのです。
痛みが伴う状態を放っておくと悪化してしまうため、早めの対策が必要になります！
すぐにできる対処法としては、暖かいインナーウエアを着用し体を冷やさないようにすることです。
特に体が冷えやすいところは積極的に温めるようにしてください。
また、体を温める食事・飲み物を摂ることも大切です。
Googleより引用