実践しよう

メリークリスマス

昨日書いた

ＡＤＨＤタイプ～

の本、読めば読むほど私のことだーってなる

『あっ！あれやろー』

『これ面白そー』

と注意の対象がクルクル変わっていく

あるある！！

それで何やってたか忘れちゃうの

よくお母さんに『ほら、出したらしまう！』

と注意されていた

あるある！！

ていうか今も

どこかに置いて忘れちゃうから、ある日突然思いもよらぬとこから探しモノ発見！とかよくある

『これをするには、どのくらい時間が必要か』

と行動を時間に換算できない

あるある！！

朝とかキチッと時間計算すればきっと間に合うはずなのになぜか遅刻しちゃうんだよね

ちょっとずつ改善するぞ！

まずは大雑把で良いからモノを住所(置く場所)を決める

顔洗ったり歯を磨く時間を計ってメモる

その辺から実践してみます