痩せた夕食だけダイエット食品にして、ビリーと、家事を汗だくになってやったら、 やせました。 ビリーは、まだ基本のだけだけど、全部してます。 家事は、床拭きと、壁拭きと家具拭き。 汗がポタポタたれてきて、Tシャツは、何回も着替えます。