はやくもビリー効果か？

昨日からはじめました。

あら？

今日はももの後ろが痛いです。

スクワットしたからかしら？

今日も引き続きやります。

昨日は、基本だけしかしませんでした。

あとは、見学です。

今日もきっと基本だけ・・・・（＾＾；

でも継続は力よね。

無理しないでやります。