最近は コロナの影響で自粛で外に出れないため
ストレスが溜まりやすく 邪気をためやすくなってしまう方が多いので 簡単に自己浄化ができる 塩風呂をオススメするのですが
「どういう塩がいいんですか？」
「ちゃんとしたやり方が知りたい」というリクエストを頂きましたので 今回はお塩と塩風呂について書いていきます
塩風呂の塩は何でも良いという訳ではありません
どうしても急に浄化が必要な場合は別ですが
食塩は安価で使いやすいですが、塩風呂に食塩は本来はNGです
なぜなら、通常の食塩ではミネラルを含まず、健康面でもスピリチュアル面でも効果を得ることが出来ません
ですので、食卓塩や精製塩は避けて、天日塩や平釜塩を使うようにするといいです
傷口がある時は控えてくださいね
あと 浄化の記事で伝えていると思いますが
塩風呂を追い焚きはしてはいけません
お風呂の故障につながってしまいますので
塩風呂の後は 色んな邪気が落ちた水ですので
すみやかに 流されてください
けして お洗濯などに使ったり その後他の方が入らないように気をつけましょう
なのでNG行動は
・傷がある時は入らない
・お風呂の追い焚きはしない
・塩風呂には他の人を入れない
・お洗濯などには再利用しない
というのを守ってください
〜邪気をまとっている時の症状〜
・肩こり
・ネガティブ思考
・やる気が起きない
・倦怠感
・不運が続く
・原因不明の体調不良
などが 出ている時は１度 塩風呂にはいって自己浄化をされて気持ちをリセットしましょう
塩風呂のやり方
![花びらが浮いたバスタブ[11004014170]の写真素材・イラスト素材 ...](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/static.amanaimages.com/imgroom/rf_preview640/11004/11004014170.jpg)
良い塩風呂の入り方はお風呂掃除から
邪気を払う場所が汚れにまみれていては意味がありません
水回りは風水的も綺麗で損はないのでしっかり綺麗にしましょう。
そしてお好みの温度に
ですがゆっくりリラックスができるように大体38～40℃の
ぬるめのお湯がおすすめです
お風呂が湧いたら塩を入れます。大さじ３杯くらいの塩をいれましょう
水と塩により浄化のパワーがUPされます❣️
ちょっと念や邪気が酷いかなといった方は もっと入れても大丈夫
あまりに酷い時は片手で掴める位いれましょう
そして コップ１杯の水をのみ お風呂に入り
ゆっくり浸かり
何度か頭の先まで潜ってください
よく聞かれるのが 身体を洗ってからですか？と質問がされるのですが できればそうされてください
でないとお湯が汚れてしまいますので
軽く頭と身体を流し 風呂にはいり
１度でて 身体と頭をきちんと洗い また再度ゆっくり入るのもいいです
ここには特にルールはないので 大丈夫です
そして上がる時は シャワーを浴びてお風呂のお湯を抜いてでて また水分補給をされてください
〜塩風呂の高能〜
塩風呂は邪気の浄化以外にも
いい効能があります
それは身体の中の毒素を出すデットクス効果が非常に高く、強い発汗作用もあります
塩分が毛穴から浸透して、汗と一緒に毛穴に詰まったヨゴレを外に出す作用があり、詰まりが取れて活発になった皮脂腺から有害金属と結びついた皮脂がどんどん排出されるようになります。 なので美肌効果も！
またダイエットにも期待が出来ますので まさに一石三鳥✨
血行もよくなるんで疲労回復やむくみにも効きます
一石三鳥といいましたが もっとですねｗｗｗ
とにかく良いことづくめです
お塩の種類
食塩は避けて
お塩を色々使い分けても楽しくなっていきます
天然塩でも天日塩 粗塩がミネラルがいっぱいなので
オススメです
あとは岩塩もオススメ
特にヒマラヤ岩塩（ルーズソルト）は
発汗作用と老廃物を出すデトックス効果
呼吸器官の働きの向上
消化器官の働きの向上
循環機能の向上
血圧バランスの向上
安眠効果
集中力の向上
リラックス効果
空気の清浄
など素敵な効果が✨✨
などお好きなのを変われてみてください
リュミエールのオススメは！
これ粒子が細かくてお湯でペースト状にして
マッサージに使うのがオススメ❗
塩風呂の際 塩で身体の各部位を揉むのはとても浄化としてはよくお肌もすべすべになります
味も美味しいので料理や 塩なめ浄化に使うのもいいです
凄くパワーを感じるお塩なので
めちゃくちゃいいんです
あとは
死海（デットシーソルト）
死海に含まれるミネラル成分は、普通の海水の10倍らしく"奇跡の水”とも称される死海で摂れた塩は、あの「クレオパトラ」も虜になっていたそうです
- 肌を活性化させる
- 肌を保湿する
- 肌のバリア機能を回復する
ヨーロッパでは「死海医療」として、医療の分野でもその効能が認められており、アトピーの方が
「死海の塩を入れて入浴するようになって症状が軽くなった」という声もたくさん聞かれているそうです
なのでアトピーの方には最適なお塩なんです
バスソルトを使ってもいいし そうでない場合は
お好きなアロマオイルをプラスするとよりリラックスができるので 良いですよ
私はバスソルトだと種類がいくつかないと香りを変えれないので
バスソルトを入れない時は お塩とアロマオイルを合わせています
新月や満月の日にされるとより効果があるとも言われています
浄化.美肌作用.デトックス.ダイエット.殺菌.
発汗作用保湿 って
良い事づくし！！
最後に
長く入れば効果が深まるってわけではないので、どうか長湯をしすぎて湯あたりしないようにされてくださいね
※ 人により合う合わないはあるので お塩が合わない場合は使用を注意されるか 濃度を薄めてください
正しく楽しく浄化されてスッキリリフレッシュしてパワーを充電してくださいね