ダメダメです。
体重…66.5位を行ったり来たり…
でも本当に本当にやばいし、自分も嫌だし、今日出かけて子供と食べたりしたら帰ってきたら68なってたし
きちんと本当にやります。
とりあえず、8/24までに62(-5)本当は60切りたいけど、まずは65の壁を突破しなきゃ
リデュースの最初の効きがすごく良かったのに、数日でなんともなくなってしまったけど…
とりあえず追加したし、明日からリデュースとお昼は子供のお弁当作るついでのお弁当だけど、ゆるくの糖質制限もかけてやっていきます
言うだけは簡単だけどね