3/4 気まぐれ日記 『悟りをひらいてみようかな』

voice style vol.2 パワースポット 神社/voice style 編集部

￥980

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神社が好きだ。

今日も蒲田に所用があり、帰りに神社へ行ってみた。

夜の神社に一人はさすがに怖かった　ちびりそうだった。

そのせいで、いま下痢気味なのかもしれない（ジンギスカンの食べすぎです）。

神社の話は、また別の日においといて

私は、般若心経の暗唱が出来る。

駒沢大学系の幼稚園だったため、覚えさせられた。

小学生から大学生になるまでは、全く忘れていた。

脳トレの一環に、音読がある。

そのため、大学生後半に音読をはじめた。

私が実感した、音読の効果は、正直言って『ある』

同時に、マスキングなどのトレーニングも併用していたせいもあるが

脳の血流がよくなる実感がする。もうドクドクだ

私は、恋愛小説や推理小説などの小説を音読していた。

速読をやっている人にとっては、タルイ作業だが、たまには違う作業も気持ちが良い。

加えて、小説よりも脳には、リズムが一定のものがいいという情報を得て

小説音読は、般若心経音読へと進化した

これは、もうドクドクドクだ。三回読むだけで頭が熱くなる。

そんなこんなで、私はドクドクドクになるため般若心経が読める。

仏教には、悟りがある。深くは述べないが、弘法大使・空海（社会で習うよ）

虚空蔵求聞持法と呼ばれるお経を100万回唱えて、悟りを開いたという。

『ノウボウ アキャシャ ギャラバヤ オン アリキャ マリ ボリ ソワカ』

悟りを開きたいなら皆さん、どうぞ。↑がそれだ。

ただ、繰り返すことで頭がクロックアップする実感は2時間で感じるはず。

本の読み方は速読だけじゃない。精読も音読もステキナ読み方だ。

いい所をいい所だけ、とるものが勝つ。

とりあえず、この記事を読んだ人は30分だけ、虚空蔵求聞持法を唱えてみよう。

きっと、違う明日が見えるはず。うん、見えるよ。明日なんて誰もわからないしね

3/3 気まぐれ日記 『ひな祭りの恋のお話』

「モテる男」40のマニュアル―女は男に心の底で何を求めている? (王様文庫)/富田 隆

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ウグイス餅が好きだ。

桜もちではない

漫画を読み漁った。エロ本みたいのから、オタク向けのもだ。

ここであえて二つ、心が揺さぶれたものを挙げる。

『ハクバノ王子サマ　朔ユキ蔵』

『ボーイズ・オン・ザ・ラン　花沢健吾』

共に完結している。内容は

ハクバノ王子サマは、純愛系浮気のお話。

ボーイズ・オン・ザ・ランは、恋愛中心の駄目男ボクシング漫画である。

ハクバノ王子サマでは、遠距離恋愛中の主人公が同僚に恋をしてしまう

ボーイズ・オン・ザ・ランでは、前半にでてくる失恋からヒロインの人格が崩れていってしまう

共に、恋愛により人生は大きく変化する。

人をここまでも夢中にさせる　恋　とは何なのだろうか。

なぜ、失恋しても傷ついても、また　恋　をするのだろうか

脳科学の観点から、恋とは　脳の錯覚　である。

好きなタイプ、嫌いなタイプはその人の潜在意識に落とされた経験により決められる。

ただ、イケメンのほうが、子孫も美しくなるため更なる繁殖が望めるため

イケメンがモテるのは必然なのである。

そして、ターゲットを決めた脳は、ターゲットに出会うと、ドーパミン（脳内物質）を出す。

ドーパミンに関しては、好きな物（アイスとかジンギスカンとか）を見ただけで脳内に放出される。

なので直接、恋には関係ないかもしれないが、この時点で好きにはなっているのだ。

この状態の後、次の段階へ進む。この段階が「恋」である

ドーパミンが出ている状態でターゲットに出会うと緊張する。相手にも好いてもらおうと思う。

緊張状態は更なる脳内物質・ホルモンを放出する。

恋の媚薬PEA・ノルアドレナリンの虜になってしまうのだ（特にPEA）

人間は情緒不安定（緊張）のときに、PEA（ホルモン）が出やすいと言われる。

PEAはコカインの200倍とも言われる強烈な快感を引き起こす。

このホルモンを出したいがために、ターゲットにまた会いたいと思うのである。

セックスのあとや停滞期には、また違う脳内物質が働く。それはまた別のお話。

結論を言う。

PEAを出したいがためにあの子に会いたいと私たちは思うのだ。

恋は錯覚なのだ。

ちょっと話をずらす、PEAの力は半端ない。

自分でも実感するが、恋のためなら何でも出来るし、結構無茶をした気がする

PEAを出したい（彼にソバにいて欲しい）がために、痩せるのは簡単なことなのかもしれない。

快楽の強さとしては

ドーパミン（食事）＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜PEA（恋）

なのである。さぁ、明日から恋をしよう　そして痩せよう

たとえ、タイプがDNAで決められていても、恋が脳の錯覚でも

私は、恋がしたいし、恋をされたい 毎日、好きな人と連絡をとりたい

PEAを出したいだけかもしれないし、フラれて凹むことも、きっとある。

でも、好きになっちゃったのならだからしょうがないよね（笑）

3/3 気まぐれ日記 『羊に生まれ変りたい』

肉専門店のジンギスカンセット（3種類 計600g）

￥2,000

北海道のお肉屋さん 肉のあおやま

ジンギスカンが好きだ。

この愛情は、道民とかモンゴルの方々にしか伝わらないだろう。

おれも好きだよと言う、内地人（差別用語ではありません）

私が、ジンギスカン of ジンギスカンだと認めるのは　冷凍丸肉（ロールマトン）だ。

（味付ジンギスカンもおいしいけどね。）

それをジンタレにつける。ご飯にのせ、喰らう。

これが上手い。ただ、食ったと口の周りにメリーさんが踊りだす。

くさいｗｗ　彼女とは一緒にたべちゃ行けない気がする

今回、なぜこれを取り上げたかというと2点ある。

・お肉は種類により太らないで、おいしく食べれる。

・実家から大量に送られてきた（両親に感謝）。

後者は説明するまでもないだろう。父さん、母さん有難う。

絶対、BLOGをしらないだろうがここで改めて感謝する。

前者について説明したいと思う。我々が、日常的に食べる肉として

・鶏　・豚　・牛

がある。　それぞれ長所、短所がある。それぞれ部位によって違うことはご了承願いたい。

鶏・・・油が基本的に少なく高たんぱく、ダイエット向きと言われる。

豚・・・疲労回復のためのビタミンB1が豊富である。しかし、脂肪の融点が牛より低いため

　　　　脂肪分が吸収されやすいといわれる。（諸説あり。）

牛・・・和牛は高カロリーの親玉である。ただ脂肪の融点が40度と比較的高いため吸収されにくい

　　　　と言われる。

中学校のころ、やったとは思うが体内では、様々な消化酵素が働き脂肪を分解する。

なので、融点は関係ないという意見もあるが真相は不明だ。

しかーし、正直こいつらはどうでもいい。世界的にみれば、こいつらよりもシェアを抑えている肉がある。

それが『羊』だ。『ジンギスカン』だ。

羊は、①脂肪の融点が高い ②8種の必須アミノ酸のバランスが良く入っている ③鉄分・亜鉛・ビタミンが豊富

④コレステロールがすこぶる低い。 ⑤L-カルチニンの存在

すばらしい羊さまさまだ。

詳細についてはそれぞれ調べて欲しい。ただいえること。

『羊はダイエットの救世主です。』

今日からしばらく、羊生活がはじまります

3/2 気まぐれ日記 『道徳、小学校のときのアレ』

中学生に道徳力をつける―授業ですぐ使える新資料35選/御前 充司

￥2,625

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考えることが好きだ。

変なことを考える。これが私の脳を強くしていると感じる。

小学校のころ、授業に道徳があった。

モラルハザードが騒がれるいま、道徳とは何か勝手に考えてみる。

その話題で、友達と話した。友達は言う

「社会で上手く生きていくスキル」

・・・　そんなものにモラルはいらないと感じた。

一応、Wikiで引いてみる。あえてWikiだ。

「社会や共同体において習慣の中から生まれ、通用するようになった規範」

共通しているのは、社会という点。では、社会がなければ道徳は存在しないのだろうか

私は道徳とは　『幸せに生きるためのスキル』　だと思う。

私たちの心は、幼少期に既に善悪をインプットされる。

繰り返し、その情報に触れることで、潜在意識に落とされるのだ。

例として、捕鯨について問題になるのは、その道徳をつくりあげた社会の違いだろう。

確かに、道徳を作るのは社会かもしれない・・・

ここで気づいて欲しい。

我々は、なぜ　ポイ捨てをしない？　犬を食べない？　トイレの後、手を洗う？（洗わない人は知りません）

小さい頃、大人にうるさく言われたり、それは駄目なことだという情報に

何度も何度も触れたからではないだろうか？

それでは、個人でも道徳を作れるのではないだろうか？

私は道徳を一言で置き換えろと言われたら『当たり前』と答える

繰り返し、繰り返し様々な角度で、その情報を入れることで、

それは自分の中で道徳となることができるはずだ。

自分の道徳の広場に、今日から　・勉強しなきゃ駄目だ　・人には優しくあれ　など

自分の目標を仲間入りさせよう。繰り返し、何度も何度も入れればよい。

壁に貼る。　手帳に書く。　毎日読む。　どんな方法でもいい。　むしろ色んな方法を使え。

入れる情報は、3回違う所で会えば記憶に残るという。

目標が道徳（＝当たり前）になれれば、きっと幸せになれるから。

余談だが、フォトリーディングにはダイレクトラーニングという技法がある。

詳しくは本を読んで欲しいが、これも同じようなアルゴリズムに感じる。

3/1 気まぐれ日記 『砂町銀座はやきとり激戦区』

焼き鳥はなぜ串に刺さっているのか?―儲けるために知っておきたい生産管理の基礎知識/初鹿野 浩明

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やきとりが好きだ。

北海道（私の出身地）は、室蘭やきとり、美唄やきとりが存在する。

砂町銀座（江東区　現在、住んでいる所）も、その通りだけで、5店はやきとり屋が存在する激戦区である。

均衡状態を保っているようで、どのお店もそこそこ売れている。

私も、全店を食べ歩き、ここはトリモモ、ここはシロと勝手に決めていた。

そんな均衡を破る奴があらわれた。

『室蘭やきとり 丸吉商店』

はんぱねぇぇ。他の店とは大きさが違う。肉の質が違う。

北海道出身のひいきではない。食った瞬間、他の店を心配してしまった。

昨日、OPENしたらしく二日連続で通った。

まだ慣れていないようで接客は不慣れだ。量り売りも適当すぎる。

でも、うまい。

近くにきたなら、是非いってほしい。砂町銀座出口方向（明治通りの逆側）にたたずむ店だ。

室蘭やきとりは、焼き鳥ではない、やきとりだ。

豚の精肉とたまねぎ。それにからしが室蘭スタイル。

丸吉は、からしがない。そこは不完全であることは了承していただきたい。

上手いものを食べ、感動することは脳にいい

上手いものを少しだけ食べるのは、ストレスがなくなりダイエットにもよい

量に気をつけ、これからもおいしいものを食べ続けたい。

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