野菜ジュース.

あたしが東京居てた時に、朝、ちーこの分も一緒に作ってた



野菜ジュース

どうやらちーこ。激ハマりしたみたいです♡


ありがとう♡



嬉しいな♡



ちーこにも、ものすごく効果抜群みたいよ♡



特に便秘解消♡




女性の敵ですね☻





一応、作り方のせておきます。適当ぢゃけど！（笑）


⭐︎セロリ 消しゴムより少し大きめくらいの量笑
⭐︎トマト ミニトマト3個くらい
⭐︎りんご 四分の1
⭐︎キャベツ6分の1くらい？笑
⭐︎抹茶の粉(ブレンディ抹茶なら1スティック)
普通の抹茶の粉なら、砂糖入りのものでスプーン大さじ2～3杯
⭐︎牛乳 100ccくらい？目分量です。笑

これをミキサーにかけるだけで終了♥️
これでコップ1.2杯分くらいあるかなぁ*\(^o^)/*



あたしはほぼ目分量なので。。


野菜もっと増やしてミキサーかけてもオッケイだと思います♡


参考までに、私のいつもの量。笑

あとは、野菜ジュースの後に私は納豆も食べてるよー☻


ハマってるのは、とろっ豆納豆♡


あれほんとにほんとにタレが美味しくて、ふわふわしてます♡


美味しすぎるよー♡


野菜ジュースと納豆で、

身体にもいいし、お肌の調子もよいです♡



これをみてる人がいるならば、ぜひぜひお試しあれ♡




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