☆６日目☆

６日目

体重は増加する時期でやる気をなくすので測っていません

朝ごはん

　　　 スクランブルエッグ

　　　 のり

　　　 レーズンパン

昼ささみかつ定食

おやつカプリコ　１個

　　　　　　ピュレグミ

　　　　　　一口パイ

　　　　　　ブランチュール

夜味噌煮

　　　 カップヌードル

お菓子がやめられない

　　どうしたらいいのでしょう

　　確実にカロリーオーバーです

　　６月はまだまだ半分あるので

　　気長にあと約1.5～2.0頑張ってやせます