痩せたい。。

永遠のテーマとなっている
痩せたい
年中ダイエッターとはいいつつ
おいしいもの大好き
お菓子大好き
運動する時間うまく取れてない
楽して痩せるなんてものに飛びついてしまう
怪しい薬飲んで死にかけたこともあったり
そんな私ですが
過去に４０キロ痩せた。。ダイエット成功 のような経験あり
少しづつ
やってみたダイエットのご紹介してみよかと
今日は
聞いたことあるかも な
ハリ〇ッド４８時間ダイエット
これは土日休みとか連続して２日間のお休みがある人向け
今週食べすぎたぁ
なんだか腹のあたりが な時に単発でやる
2日間このドリンクだけで過ごすのでお出かけは厳しいです。
体重調整やプチダイエットにはお勧め でした。水分を・・・お水の量は半端なく飲まないと便秘とかむくみに繋がるので
足裏マッサージはお勧めです
でゎまた

冷え浮腫み

二十歳以上の女性の８０％が冷え症
冬は気温。夏は冷房で一年中冷え冷えですね。
そしてむくみはどなたでも経験があるもの。

おもな
原因は冷え症の場合
血行不良とストレス
むくみの場合は
疲れなどによる血行不良

そこで　アロマリフレ華音では
血行促進効果の期待できるアロマオイルで促して
足つぼで内臓血行の促進
心も身体もすっきりぽかぽかになりましょ

しもやけ

しもやけになると痛くて痒痒です
しもやけって?
寒さのために血行が悪くなり生じる炎症のことで
手先、足先など血管が細い末端に発症しやすのです。
そして
しもやけの状態で肌が乾燥すると、
角質層の厚い部分に亀裂が出来て
内部が赤く見えたり出血したりする事があります。
これをひび、酷くなるとあかぎれになります。

アロマリフレ華音では予防と改善のお手伝いとして
血行促進するアロマオイルを使い
更に
内臓血行を良くする足つぼ、手のつぼを刺激する事で
血液循環が良くなり予防と改善の効果倍増
お肌の鎮静作用のあるアロマとブレンドする事で
トリプル効果の期待