朝食
ナノスリム1袋
昼食
玄米
鮭のハラス焼き
カボチャの味噌汁
アイコ(もぎたてフルーツトマト♪
)
夕食
お鮨 8カン
生姜茶
今日は美味しいご飯の
誘惑に負けてナノスリム一食
にしてしまいましたー
というのも魚が大好きなんです！
一番好きな食べ物と言えば
お寿司ですね～♪
生のものは消化する際エネルギーを
多く消費するのでおすすめです。
また、新鮮な物は良質な油を含んでいるのでいいですね。
お寿司だけだと
冷たいものだけの食事に
なってしまうので
ガリを積極的に食べたり
暖かいお茶をすすりながらが
胃には優しいです～(^.^)
Android携帯からの投稿
ナノスリム1袋
昼食
玄米
鮭のハラス焼き
カボチャの味噌汁
アイコ(もぎたてフルーツトマト♪
)
夕食
お鮨 8カン
生姜茶
今日は美味しいご飯の
誘惑に負けてナノスリム一食
にしてしまいましたー
というのも魚が大好きなんです！
一番好きな食べ物と言えば
お寿司ですね～♪
生のものは消化する際エネルギーを
多く消費するのでおすすめです。
また、新鮮な物は良質な油を含んでいるのでいいですね。
お寿司だけだと
冷たいものだけの食事に
なってしまうので
ガリを積極的に食べたり
暖かいお茶をすすりながらが
胃には優しいです～(^.^)
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