今日は保育園の懇親会的なのがあり
午前中はゆっくり保育園へ...
運動量って本当関係してるんだなぁって思った日でした。
あとからよく考えてみたら午前中ほぼ室内だったし割とママにくっついてたし
午後も疲れて寝ちゃったし、
自転車だったから途中降ろしてデニーズ入って中途半端な睡眠になっちゃったし
保育園の日の血糖値のリズムとは全然違うのに気づいたのは最後の血糖値測定の前でした。
夕寝終わって低い反応してると思ってブドウ糖あげたら顔真っ赤になっちゃって(240)で0.5うって、夜も200設定くらいにしたのに(425)とかであせってまた打ったら眠さ限界で10分後くらいに寝て一日が終わりました
最近アップルウォッチを買ったので
血糖値と心拍数の因果関係があるのか？
を、いま研究中です。
どんな方法でもいいので、合図をほんとに知りたい
低いか高いか？最近少し見極められてた気でいたけど、無理って今日とっても思ったので
見た目じゃ本当わからん！！！！！！
なら違う方法ないかなぁ、、、と。
↑【topの写真】
子供の心拍数は高いのですが、糖尿病だから気持ちそれより高いのかなと思ってます。この写真のときはお昼で血糖値150くらいなとき。
悔しく本当にごめんねな一日が終わった
くっそ〜