4・20(月)のヘルシーメニューから | 理嘉のブログ

4・20(月)のヘルシーメニューから

4・20(月)
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卵白と小麦粉で作った生地にルッコラとハムとトマトとパルミジャーノレジャーノを

乗せてまきまきして頂きますハート/無脂肪ヨーグルトの上にはアンズを刻んで乗せましたハート/コーヒー





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生ハムサラダ/豆乳





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鰤の照り焼き/パプリカ(赤・黄・オレンジ)とブロッコリーの温野菜/レンコンのグリル/野菜を練りこんであるショートパスタのサラダ/十六雑穀米/豆腐と葱のお味噌汁