米粉チヂミを作りました。

小麦・卵・乳不使用です。



こちら昔からよく作っています。

美味しくて、子供達もみんな大好きです!





小麦のチヂミと違い、モチモチです。

米粉チヂミ、是非作ってみてください。





《米粉チヂミレシピ》

★チヂミ
・米粉   100g
・片栗粉  50g
・ニラ   1束
・にんじん 半分
・しらす  30g
・塩    2g
・水    1カップ

★タレ

・醤油  大1
・みりん 小2
・酢   小1

①チヂミの材料を全部混ぜ合わせる。

②フライパンで焼く。

③タレを混ぜ合わせ、600Wのレンジで30秒チンする。

④焼いたチヂミにタレをかけて出来上がり。





とっても美味しいですよ。