ゆら～り♪楽ゆるセラピスト Lica
今まで、楽に生きるために、レイキ、NLP心理学、言霊ヒーリング、パートナーシップの講座、引き寄せ講座など、数々を勉強し、セッションをしてきました。
私自身30年間、摂食障害に苦しみましたが
今はご飯が食べれて、パートナーシップも上手くいくようになりました。
多くの女性を楽に、人生再出発のお手伝い
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「先延ばしの達人」を返上！
鏡を味方にしよう(^^♪
鏡をどんどん活用！
まずは鏡の効用
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姿勢の確認と自己受容： 鏡を通じて自分の姿勢を確認することは、自己受容と自己イメージの向上につなります。鏡に映った自分の姿を見つめながら、真っすぐな姿勢を保ちましょう。傾いている場合は、優しく修正し、「これが本来のあなたよ♪」と自分を励ましましょう。鏡に映る自分を愛し、受け入れることで、自信と自己評価が高まります
２．アファメーションと自己肯定：
鏡の前で積極的なアファメーションを唱えることは、自己肯定感を高める素晴ら しい方法です。
自分がきれいでかわいい、自分自身を愛する言葉を唱えましょう。
「私は世界一。私は何でもできる」というポジティブなメッセージを鏡に映る自分 に伝えることで、内なる力と自信を呼び覚ますことができます。
３．目標の可視化とモチベーションの向上：
鏡を通じて自分の目標や夢を映し出すことで、それらをリアルで具体的なものとし て捉えることができます。
毎日鏡を見るたびに、自分が目指す姿や達成したいことを思い浮かべ、
自身のモチベーションを高めましょう。
４. スタイルやファッションのチェック：
鏡は自分の外見を客観的に見ることができる貴重な道具です。
鏡の前で洋服やヘアスタイルを試したり、身だしなみを整えることで、
自信を持って外出することができます。
また、ファッションのセンスを磨いたり、自分自身をより魅力的に演出するための
アイデアを得ることもできます。
５．内なる魂の反映：
鏡は物理的な姿を映すだけでなく、内なる魂の反映としても機能します。
鏡に映る自分の姿を通じて、自己探求や内省を深めることができます。
鏡を通して自分の目を見つめ、魂の声に耳を傾けましょう。
自分の内側に眠る可能性や真実を探求するための道しるべとして、
鏡は深い洞察と気づきをもたらしてくれるでしょう。
６．エネルギーの浄化と調整：
鏡はエネルギーの反射と調整にも役立ちます。
スピリチャルな観点では、鏡はエネルギーの浄化やバランスを助けるツールとして使われます。
鏡を通して自分のエネルギーを見つめることで、ネガティブなエネルギーを浄化し、
ポジティブなエネルギーを増幅させることができます。
鏡の前で瞑想や浄化の儀式を行うことで、心身の調和を促進し、高次のエネルギーに繋がることができるでしょう。
これらの効用によって、鏡は物理的な反映だけでなく、スピリチュアルな探求やエネルギーの調整にも役立つ存在となります。
鏡を通じて内なる魂を発見し、エネルギーの浄化と調整を行うことで、より深いスピリチュアルな成長とバランスを実現しましょう。
メリットがたくさんの「家の中にたくさん鏡を置くこと」
一つ注意点が！
いつでもきれいに！
指紋や汚れに気づいたらすぐに優しくふきとって、ぴかぴかの状態を保ちましょう♪
鏡をきれいに磨くことは、鏡の美観、クリアな映り込みを得るためだけではなく、鏡は「内面の反映」という点を考えても
こころもクリアに美しい状態に保つことにつながります。
これらの効用を活かしながら、鏡があなたの日常生活においてより良い影響を与えてくれますように♬
今日のワーク
鏡を磨いて、「私は私が大好き♬」５回行ってみましょう
今日もありがとうございました！