まさか、ワールドシリーズのMVPを取るとは...
後にも先にも出て来ないかもしれない未曾有の快挙を
心から讃えたいと思います。
一方、WBCでの感涙の活躍に始まり、
前人未到の9年連続200本安打をも記録したイチロー選手。
この二人のライバル関係が続く限りは
野球もまだまだ面白そうで、楽しみですね。
さて、Libyus MusicのMySpaceの楽曲を更新しました！
11/25に2タイトル同時リリースを予定しているHAZZY "Glitter"と
Five DeezのFat Jonともう一人のトラックメイカーSonic BrownによるニュープロジェクトBeautiful Killing Machine "beautiful killing machine"から、それぞれ2曲ずつ計4曲が先行で試聴可能です。
ここでしか聴けませんので是非、チェックしてみて下さい！
＜昨日のトレ果＞
・腰と股関節のストレッチ：20分
・ランニング：新宿中央公園3周走
・新宿中央公園の階段駆け上り10往復(35段)
・足上げ腹筋：ゆっくり15回×2セット
・レッグプレス：100kg 10回×4セット ,105kg 10回×1セット
・チェストプレス(リハビリ)：20kg 15回×3セット
・アームカール(リハビリ)：10kg 15回×5セット
・腹筋：200回