ここ最近は、
ずっとDJ OKAWARI 2ndアルバム"MIRROR"の制作。
作業もいよいよ佳境を迎えつつあります。
G.W.中も休みを返上し、
魂や睡眠時間を削って作業していますが、
その分、絶対に良い作品が出来ると信じてるし、
そうなるよう死ぬ気で頑張ります。
そんな中、ギックリ腰以来、
2週間以上ぶりとなるジムでのフルの筋トレ。
予想通り、筋力はかなり落ちていましたが、
久々の筋肉痛に心地良く浸っています。
ラグビーの練習における
フルコンタクトでのタックルやスクラムに備え、
昨日から首の筋トレも始めました。
おかげで下を向くと重力に負けそうなぐらい、
頭が重いです...
が、全て自分で選んだ人生。
精一杯、生き抜きます！！
＜今日のジム果＞
・ベンチプレス：120kg 1回, 80kg 10回×2セット
・シッティングフリーアームカール：35kg 10回×2セット
・ダンベルカール：右手/左手12kg 10回×3セット
・ダンベルショルダープレス：12kg 10回×3セット
・腹筋：100回
・腿上げ：30回×3セット
・ランニング：3.8km
・BGM：DJ OKAWARI "MIRROR～ROUGH Mix"