昨夜は後輩が働いている六本木の酒場「朝日食堂」へ。
がっつり呑んできました。
水島と名乗るその後輩は、その昔クラブハーレムで
音にお酒に力比べにと、大いにしのぎを削った古くからの大事な友人。
オールド/ミドルスクールが大好きなワルめのイケメンです。
昨夜も多分に漏れず、お酒が進むに連れて
みんなのテンションがどんどんヒートアップ。
気がついたら、店内にて店員も交えての大腕相撲大会が繰り広げられました。(祝 優勝！)
その後、その水島や一緒に呑んでいた
"下町のビア王"ことマルスらと一緒に
いつもめちゃくちゃお世話になっているsK-9氏のパーティー
「Rio feat.Conversessions」＠渋谷Familyへ
着くやいなや、
早速ロンリコにテキーラなど危険物が飛び交う中、
久々にロンリコとジャックダニエルを混ぜた液体 in ペットボトル
(Produced by Masakazu Takeuchi)も登場。
パーティー主宰のsKiTTのお二人に丁重に献上しておきました。
久々にフロアで聴く"Hi-Tech Jazz"は
最高に気持ちよかったです！！
＜先日のジム果＞
・ベンチプレス：60kg 10回×3セット
・シッティングアームカール：右手/左手30kg 10回×3セット
・ダンベルショルダープレス：12kg 10回×3セット
・腹筋：180回
・腿上げ：30回×3セット
・スクワット：10kg 15回×3セット
・ランニング：3.7km
・BGM：tsunenori "2nd Album Rough Mix"