あと一ヶ月ちょっとで2008年も終わり。
時が経つのは、本当に早いですね。
そんな中、久しぶりに今年一年のブログを読み返していたら
今年の始めにこのような目標を掲げていることを思い出しました。
「86kgの体重を80kgぐらいまで落とす」
タイムリーにも、ちょうど昨日のジムの帰り、
久々に体重を量ったのですが、その時に76kgという奇跡的な数字を数年ぶりに記録。
全く気がつかないうちに目標を達成していました（笑）
ここ最近、生活全体のフットワークが
軽くなったなーと思ってはいたのですが...
体重が落ちたことで、
心に巣くっていた"面倒臭い"や"おっくう"な気持ちも
汗と一緒に流れてしまったようです。
そこで、また来年読み返した時の参考にするためにも、
体重含めて、昨日の時点での体のサイズを記しておこうと思います。
身長：174cm
体重：76kg
胸囲：107,5cm
胴囲：90,5cm
腰囲：106cm
上腕：36,5cm
ちなみに
10数年前はXXL(これがB-BOYの流儀！)だった洋服のサイズも、
今はLサイズ。
悲しいような、嬉しいような
歳を取ったのか、大人になったのかは分かりませんが、
来年は体も仕事ももっともっと締めて絞って
パンプアップしていきます！
＜昨日のジム果＞
・ベンチプレス：120kg×2回, 80kg 10回×2セット
・シッティングフリーアームカール：25kg 10回×3セット
・ダンベルカール：右手/左手14kg 5回×2セット
・ダンベルショルダープレス：14kg 10回×3セット
・腹筋：250回
・ランニング：6.3km
・BGM : PUBLIC ENEMY
"It takes a nation of millions to hold us back"
RIOW ARAI "Rough Machine"