ジムで久々にベンチプレス125kgにチャレンジしたものの失敗。
軽い気持ちで挑んだのが、敗因でした。
120kgまでは何とか気持ちでカバー出来るんですが、
125～130kgの自己MAXレベルになると、気力＆体力が充実してないと、なかなか上げることが出来ない。
現時点での自分の実力が把握出来たので、またヤル気になりました。
注：もちろん、仕事はもっと頑張ります(笑)
ちなみにその後、ベンチプレスでの敗戦を振り払うかの如く、
ルームランナーで無心で走りまくっていたら、ジムのスピーカーから聴いたことのある声と曲が...
よく聴くと、FAT JONがやっているR&Bユニット
Rebel Cliqueの2ndに入ってた "Gotta Let You know"。
ちょっとビックリしました。
それでは、これから準備して帯広へ行ってきます！
＜昨日のジム果＞
ベンチプレス：125kg 0回/90kg 10回×2セット
アームカール：59kg 10回×2セット/45kg 15回
腹筋：210回
ランニング＆ウォーキング：4,2km
サウナ室：5分