昨夜は、ツアーの合間で東京滞在中のFat Jonと
このブログでもたびたび紹介している奇才TAKUYA shama' KOMABA氏に
自分の3人で結成したクリエイターズユニット「Tryangles」のミーティング。
渋谷の夜の街並みを一望することが出来る
お酒の美味しい渋谷の隠れ家的バー「Legato」にて
今後、リバイアスで展開していくFat Jonのニュープロジェクトも含めて、がっちり話し合ってきました。
ミーティングが終了した後は、
本格的な呑みがスタート。
途中、Pase Rock達とも合流し、
会合はさらに加速。
渋谷～青山を往復しながら、
居酒屋3軒にバーにクラブとハシゴ。
ふと気付いたら、朝の9：00。
集合したのが、昨夜の夜21：00だから、
ちょうどぴったり12時間。
ああ、恐ろしや
ああ、恐ろしや。。。
＜昨日のジム果＞
・ベンチプレス：105kg×5回, 100kg×10回, 95kg×10回
・シッティングフリーアームカール：25kg 10回×3セット
・ダンベルカール：右手/左手14kg 5回×2セット
・ダンベルショルダープレス：14kg 10回×3セット
・腹筋：350回
・ランニング：5.4km
・BGM：Chieko Kinbara "Sweetest Day"
V.A. "Listening is Believing vol.3"