オリコン初登場！

まさに快挙！！！



3/10付けのオリコンインディーズアルバム週間売上チャートにて

Michita "ONE"が18位にランクインしました！！



今夜は近所の行きつけのスポーツバー「NANO」がビール半額DAYなので

生ビールでつつましくお祝いしてこようと思っています！





＜今日のジム果＞

ベンチプレス：120kg×1回/90kg 10回×2セット

アームカール：59kg 10回×3セット

腹筋：210回

ランニング＆ウォーキング：5,6km

サウナ室：7分