ただいま第2子妊娠中
妊婦5ヶ月に入りました。
第1子のときは妊娠中に体重が20㎏増という恐ろしいことになってしまったので、
今回はなるべく体重を増やさないよう頑張りたい！
ということで記録用に日記をつけていきます
5ヶ月 18w
体重 46.4㎏ (妊娠前 47㎏)
朝食
トマトとキャベツのサラダ
スクランブルエッグ
ウインナー×2
クロワッサン
カフェインレスコーヒー
おやつ
大豆グラノーラ×3
昼食
野菜たっぷりチャンポン
(キャベツ、人参、もやし、椎茸、野菜あげ天、豚コマ)
夕食
サンマの塩焼き
厚揚げとキャベツの生姜焼き
トマトとほうれん草とツナときゅうりのサラダ
納得
雑穀米
(小松菜とじゃこのふりかけ)
今日は昼食後すぐに爆睡してしまった
