私が知らない私からのメッセージTC Color Therapy ＆ Tarot
Libucoco（リブココ）
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先日いらしたお客様で、
「不平・不満を言いたくない」
という方がいらっしゃいました。
「じゃあ、不平・不満が
あったときはどうしているんですか?」
と質問したところ、
「しょうがない」
「ただ運が悪かっただけ」
など、
起こった出来事を
なかったことにするように
気持ちを変えていたそうです。
しかし実はこれ、
頭で自分を理解させようと
することで、
気持ちや心の部分では
なかったことに
できていないんです。
その証拠に、
今回のお悩みが
「なぜか最近、
理由の分からないモヤモヤが
ずっとあります」…でした。
この状態は、
「こんなことではダメ」
「こんな自分は悪い」
など、
"人から見られた自分"という
他人軸に意識が向いています。
そこには、
「大人はこんなことしない」
「不平・不満を出す人は弱い」
という
"思い込み"が作用している
可能性があります。
それは、
今まで生きてきた人生の中で、
それを採用する出来事が
あったのかもしれません。
このモヤモヤの解決方法は、
"自分に意識を向ける"こと。
たとえば、
「今、ちょっとイラッとした!」
と思っているんだね〜、と
自分の気持ちを
全肯定してください。
意識を自分軸に戻すと、
不思議と落ち着きを取り戻します。
もし、それをやっても
気持ちが戻らないとき…
そのイラッと
させられた相手のことを
あなたは"大好き"なんです。
イラッとさせられたと
思う根底には、
「もっと私のことを大切にして!」
という思いがあります。
そう思える相手って、
両親・家族や
信頼できる人にしか
向けられない感情です。
それを誰にでもしてしまうのは
「かまってちゃん」です。
まぁ…正直、私は
その代表選手でしたよ（笑）
でも、大丈夫！
まずは「イラッとしている自分」も
「誰かに認めてほしい自分」も、
全部ひっくるめて自分なんだ！…と認める。
そして、
自分の本当の気持ちに気づけたら、
もうモヤモヤは半分解消されたようなもの。
あとは、その気持ちを
優しく受け入れていきましょう。
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます。
あなたの心が
少しでも軽くなりますように。
このように、
自分では気づけない”違和感”を
Libucocoでは、
タロットやカラーセラピーを通して
あなたの本当の気持ちに
気づくお手伝いをしています。
【 Libucocoが大切にしていること 】
♦ 気づきと浄化 ♦
あなたのペースでじっくり、ゆっくり。
あなたが心を開けるタイミングを。
♦ 本音と思い込みに気づくキッカケ ♦
人生観、人間関係、お金、健康…
「当たり前」と思っていたこと。
本当はどう感じているのかを一緒に見つけます。
♦ あなた自身の人生のために ♦
「今ここ」から、自分らしく生きる
その一歩を踏み出すお手伝いをします。
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