こんにちは。
今回は、
口から核酸を摂った場合の使う順番
についてです。
細胞分裂に必要不可欠な核酸とは２種類の方法でしか作られません
①デノボ合成：肝臓と一部腎臓でつくられますが、
老化により肝機能が低下すると、
当然、核酸を作る量も減ります。
（食事からだとバランスが悪い）
②サルベージ経路：口から直接的に核酸をとります。
成人で１日２g必要と言われますが、
食事でとれるのはとれるのは１g弱です。
若々しくいたければ、核酸が必須です。
そして、口から摂った核酸を使う順番トップ3は、
１位／髪・爪 ２位／肌 ３位／目（白目） となっております。
ボクの体験ですが、
核酸ドリンクを飲んでいると、髪の毛と爪の伸びがかなり早いです。
ちょっと放っとくと、かなり長くなります。
ただ、核酸の使い方は身体が一番知っています。
病や課題があると優先的にその部分に使い、
髪や爪は後回しにするなど、体の機能が調整します。