その先の深いところにあったもの
は、コチラから ↓
https://ameblo.jp/libre2016/entry-12486002486.html
【ソウルミッションバイブルーSOUL MISSION BIBLEー】
根源にあるものは、とてもシンプル。
前回共通点を探った結果
たどり着いたのは
「安心したい」
でした。
そりゃーあんな環境
落ち着かないもんね！！
ヤダヤダ（笑）
前回みたいに
嫌な感じのする物事を探っていくと
意外にも共通点がみえてくるもので。
どれもこれも
ひとつずつ対応して
片付けてる時間がないわー(；；)
というアナタ。
（でなくてもいいけど）
さっさと片付けたいのであれば
一度お試しください☆
モヤモヤ、イライラ、そわそわすること
ぜーんぶ文字にする。
見てわかるようにするってことね♪
そしたら、それに共通することを
探ればいいんだけど・・・
ポイントがあります！
その時の
「気持ち」
を感じてみること！
昨日の記事を例に考えると・・・↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・変な奴が隣に住んでてヤダ。
・壁が薄くて、プライバシーないからヤダ。
・ほとんど住んでないのにお金払ってるのがヤダ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ワタシ、全部「ヤダ」で済ませてるー
この、ヤダの部分の変換が必要です。
→変な奴が隣に住んでて「落ち着かない。」
でも、変な奴って言っても色々（笑）
変な奴が隣に住んでる ≠ 落ち着かない
なのね。
「え、どんな種類の変な奴？？」
って、その文章だけ読んだ人は
勝手に推測するしかない。。。
そこ、推測させないように
表現してあげるんですね♪
「変」
の前提は、十人十色だと思うから
アナタの前提を
オープンにするところから♪
・面白い人
・自分にない素晴らしい能力の持ち主
・話の通じない人
・ものすごい個性の持ち主
・問題を起こしそうな人
などなど
色んな変な人を想像できますね。
→変な奴が隣に住んでて「落ち着かない。」
なぜなら
→ワタシが怖いと思う事を
してきそうな人だ！！
と思ってるから。
こうやってひとつひとつ
確認を重ねていくと
今までは結構
「なんとなく」表現していた
と気付きませんか？？
何かがうまくいかない
と気づいた時点で
この作業をしてみると
本当の自分の気持ちに
はっきりと気づけて
次の行動に繋げやすくなります。
めんどくさいけどねーーーっ（笑）
本当の自分を
どのくらいわかっているか
それにより
自分にも優しくなれるし
幸福度が上がってくるんですよー♪
この方法が難しいのであれば
「じゃぁ、本当は何を望んでたの？」
という質問の答えから共通点を探す
というのでもOKです♪
その際も「気持ち」を感じてみる
というのがポイントになります(^^)
明日の予定は
本当の自分を知ることをガン推しする理由
です(^^)
↓ 続きは翌日２０時以降、コチラ ↓
