2019/5/20
【 メンテナンス 】
今日も引き続き
メンテナンスです。
メンテナンスを
ナメてました。。。
体からの主張が
やまないなー
と感じていたので
ヒーリングと
瞑想に
（からの１５分寝落ち）
じっくりと
取り組みました。
体からの要求は
「休んでー」
だったのです。
私はトータル３０分
ヒーリングと
瞑想（ウトウト）に
あてました。
でも、終えてみて
感じたのは・・・
めちゃくちゃ
メンタル落ちる！
でした。
どーゆーこと？！
プロに頼りました。。。
３０分では足りないし。
そもそも
休むということの
定義がずれているーーー！！
よくよく考えたら
暇さえあれば
何かしらやってしまう。
早く、早く
と、どんどん。
これだと
休む暇がない。
休むことへの
不安や恐怖があり
「追われている」
と考えてしまうのです。
だって、休んだら・・・
雑用、溜まるじゃん。
代わりにやってくれる人
いないじゃん。
にしてもやりすぎ、
なんですね。
育った環境に
のんびりしている人
がいなかったこともあり
私はのんびりしたいの！
と言いながら
せかせか（笑）
いつかのんびりするために！
今のうちやっておくんだ！
って、
気づけばもう何十年も。
そして
これがまた
おかしなもんで（笑）
「いつ体調崩しても
困らないように」
という前提のもと
やっているのでしたー。。。
このブログも
毎日やってナンボ
と思っているので
今まで不休でした。
日をまたいででも
投稿してきました。
これからは
疲弊しきらないうちに
投稿します(^^;)
気づかせてくれて
ありがとう！
でもあと２日で
戻っておくれー・・・