で、どうなったの？
は、コチラから ↓
https://ameblo.jp/libre2016/entry-12459946926.html
【ソウルミッションバイブルーSOUL MISSION BIBLEー】
こうなったよ！
かもしれない
と行動を止めていないで
やってみなさい！
と言われたことがあったので
◉バイトを始めてみました。
１０年ぶりです！！
選べる立場にない
年齢に達していました・・・
ので
子供の都合に合わせた
シフトが組める
勤務先を選びました。
外国人ばかりで
ある意味おもしろい。
国籍の違う人同士が
カタコトの日本語で
話していて
基本的には
陽気なお国柄の方達が
ワイワイしていて
なんだかカワイイ。
仕事の内容は
至って単純なので
単独での作業ともなれば
考え事をしながらできる。
かなりこの時間を
有効活用している。
軽く瞑想している事も（笑）
◉「やめたほうがいい」
と言われまくった講座に
手を出してみた。
幸せを感じるようになった。
毎日漠然と不安を感じ
おどおどしていたのが
なくなったのです。
リアル講座なので
毎回電車で通う事に・・・
でも、すんなり
電車に乗れるように！
電車に乗れたら
行動範囲、広がります♪
今までは
理由を頭で考えて
失敗しないように
気にしながら
先々のことを
選択してきました。
でも、直感で決めたら
良い事が沢山起きた！
で、そもそも。
行動するために
実践してみたことは？
「決める」ということ。
私の場合は
体調不良が
頻繁だったため
行かれないかも
と思う事が
多かったけど
「行かれたとしたら？」
と、前をみて
電車を調べて
会場をチェックして
予定を立てておく
という所まで済ませる。
あとは前日まで
他の「今やる事」に集中。
これを繰り返しました。
気になるし
無理だよ…
が、毎日続きましたが
それでもブツブツ
言いながら続けました。
３０分電車に乗って通い
４時間の講座を受ける
この事に対して
何日も前から緊張して
具合悪くなっていたような私が
当日の朝まで
予定を組まずに
過ごすようになり
なんなら寝坊して
直前まで忘れていた
というほどに（笑）
電車だけでなく
半年で
子供と２人だけで
飛行機も乗ってました！
パニック障害とは
長い付き合いでしたし
今でも、不安は
ゼロではありませんが
パニック障害については
これ以上ほりさげなくても
いいや〜
と思えています。
本質探って
行動した先に
パニック障害が
気にならなくなった
という
オマケがついてきたよ♪
単純に、病気治したい！
という人向けではないので
ご注意くださいね(^^)
現実に隠された真実 へ
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