先日、ニュースで初めて聞いた寒暖差アレルギー
撮影の仕事だったんですがくしゃみ、鼻水が止まらない…
片手に弓を持って、もう一方の手で矢をつがえて…
鼻を押さえる事ができません！！
まあ、アップで写ってないので大丈夫か…
寒暖差アレルギーとは、
ここ最近の寒暖差が刺激になって、鼻の粘膜がムズムズして風邪のような症状がでるらしいのだが…
もしかして…
なった？？
大きな温度差の刺激によって起こる、鼻粘膜の自律神経の異常が原因で
成人女性に症状が出やすいと言われている。
自分男性です！！
鼻づまり
食欲不振
睡眠トラブル
疲れやすい
イライラする
睡眠不足で疲れてますが食欲旺盛て…
ちょっとイライラするけど…
微妙…
見分けるポイント
目の炎症があるかどうか。
充血していなかったら寒暖差アレルギーの可能性。
充血してます。だって寝不足だよ…
鼻水の色
透明だったら寒暖差アレルギーの可能性。
花粉症みたいにとめどなく垂れ流し状態の水っ鼻…だから
透明です！！
対策としては
気温に合わせてこまめに服装を変える。
２、３度につき服を一枚羽織る
５、６度ちがったら三枚かぁ…
結構大変ですな…
風呂などに入りリラックスする。
スパイスなどが入った料理を食べて血行を良くする
この辺は大丈夫食欲旺盛だし…
あと、マスクなどすると鼻の粘膜を傷めずにいいみたい…
でもマスク息苦しいから嫌いだし…
う～ん
とりあえず、我慢します(T_T)