パワーヨガ

暇な時はフィットネスジムに通って体を鍛えているのですが、最近始めたのがヨガです。

ヨガにも色々なクラスがありたまたま自分の時間に合うのがパワーヨガだったりして…かなりハードでキツいです。

ヨガの呼吸方法やポーズをとりながら、体のバランスを鍛えていくのですがとにかく体が硬いからね…

でも、終わった後はWiiフィットのＣＭのゴリさんのコメントみたいに体の筋が本当に伸びるんです。

いつかダルシムみたいになれるかな…

ただの筋トレも飽きてきた頃なのでしばらく続けてみよっと！！