年を感じるデータ

40代共働き夫婦です

小中2人のこどもがいます

先週、 日曜日をピークに

帰りが遅い日が続いてん

主にこどもの用事と、残業デーね

日曜の帰りは21時

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日曜の夜はやり切ったーとほっと一息

土曜日なんて、禁酒するくらい

張り詰めてたわ

今週は元通りにすべく

ルーティンのジョギングも復活

(4日ほど休んでた)

いつも通りにしようと思ってんねんけど

データは正直

私のデバイスは月曜から低値に

そして回復せず 笑

確かに！

なかなか疲れが抜けんね！

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いつもは目覚めないタイミングで

目が覚めたり

ちょっとバランス崩れてる感はあるわ！

ジョギングも全然体が前に進まない！

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年取ったねー

仕方ない！

ぼちぼちがんばるわ

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リカバリーウェアってホンマに効果あるんかな？

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