シニアのためのチェアヨガ

テーマ:
ずっと行きたかった!
山田いずみ先生のチェアヨガ講座をやっと受けることができました。 



両親が急に歳を感じさせるようになり…
大阪の実家で過ごす時間が増えていて…
大切なヨガ仲間と会う機会もなかなかつくれなくなっていました💦💦
久しぶりに刺激を受けました。

講座で学んだセルフマッサージを早速母に伝授。
もうずっと、こんなふうに母の足や頭に触れてなかったな。
母は幸せそうでした。私も幸せ。

健幸に生きてほしいな。

いずみ先生、ありがとうございました。