初めまして。
新たにプロフィールを更新しました。（2020年４月）
元チアリーダー！！
ヨガ・美Bodyトレーナーのまいこです。
チア大好き♡くびれ作りが得意です♡
福岡市内にて、ヨガレッスン・美Bodyトレーニングのレッスンをしております。
（現在はオンラインレッスンに切り替わっています）
【コンセプト 】
「居心地の良い人やモノに囲まれて、居心地の良い自分を作る」
「自分の個を生かし、自分らしく生きる」
「幸せを感じる感性とキモチを磨く」
をテーマに
美しく余裕のある人生を提供しています。
ヨガでメンタルが整うと自然と身体に良いモノを欲するようになります。
食べるものや食べ方、考え方、過ごし方、全てが変わってきます。
ボディメイクをすることによって身体が変わり心も変わり、自分自身がつき、美に関して意識が高まります。
このようにヨガやボディメイクを通して自分と向き合い自分の時間を作ることで、
本当の幸せや心の平穏を自分の内側に見出していきます。
これが美しく彩り豊かに生きていくことです。
ヨガやボディメイクのレッスンではありますが、心や身体を整えることだけにとどまらず、
自分の好き・直感に従って自分という人生に向き合って、美しく彩り豊かな人生を送って欲しいと願っています。
また、
現在急速に社会は変わろうとしており、ライフスタイルや働き方も多様化してきています。
生き方も働き方も１つではありません。
身体を鍛えたり、痩せるためのジムやスタジオはいくらでもあります。
対して私が提供するレッスンはいづれにも属しつつどこにも当てはまらないオンリーワンのレッスンだと位置づけてます。
溢れる程の情報や知識はいくらでも手に入れることができますが、そこからどう自分なりに行動していくか
が重要です。その為には仲間が必要だと考えております。
私自身が好奇心旺盛で人とつながること、そこに喜びを感じることが幸せの一つです。
「人生たのしみたい」「やりたいことがたくさん」「個性を生かしたい」「人生の質を高めたい」
そんな、好奇心溢れる女性達の
『学び×つながり×挑戦』
ができる場所でありたいなと思っています。
ここへ来ると、日常頑張りすぎてきゅーーっとなった心ががほころんでいく。緩んでいく。
そして明日からも頑張ろう！！と思える。
そんな瞬間を大切にしています。
「ヨガって楽しい！」「身体が楽になった！」「みんなと時間を共有できて幸せ！」「これからの人生楽しみ！」
そんな小さな感動やドキドキを感じて、「幸せを感じる力」「幸せを感じられる感性」を、ヨガやボディメイクの時間を通して、みなさまなりに気付きがあれば幸いです。
ヨガやボディメイクを通して、みなさまの人生がより豊かで、幸せで、あたたかなものとなるお手伝いができたら嬉しいなと思っております。
皆様と一緒にレッスンできますこと、心よりお待ちしております(*^-^*)
【経歴】
♦︎プロスポーツチーム・チアリーダー歴９年
エンターテイナーとして観客を盛り上げる、どうしたらお客様と一緒に一丸となって選手にエールを送れるかを考える
♦︎ヨガインストラクター歴８年
身体と心をリラックスする重要さを知る。
ただ身体を伸ばしてリラックスするだけでなく、メンタル、ヨガの哲学的なことを学ぶ。
♦︎骨盤矯正・整体師
女性にとって重要な骨盤周りの施述に携わる。
ここでも心と身体は繋がっていると実感する。
気・血・水の体質改善を学ぶ
【保有資格】
♦︎ナチュラルスタイルヨーガ
♦︎誕生花セラピーアドバイザー
♦︎キッズヨガ
♦︎リストラティブヨガ
【掲載・外部活動実績】
