こんなお悩みのクライアント様。
同じようなお悩みの方もいらっしゃると思いますので、シェアします。
掲載の許可はいただいております。
カレのコトを放置しよーって思って、自分のスキなコトをやってみてもやっぱり考えちゃうんです。
こんなに逢えなくて連絡頻度も下がると、他のことに目を向けましょーって言われても、全然楽しくない。
自分を変えていかなきゃ、目の前に起きていることは変わらないのに。
私の今のエネルギー落ちてますか？
どーしたら、モチベーションを上げられますか？
自分満たしをしていても、彼のことが頭から離れず楽しくないんですね。
自分満たし中に、彼を完全に忘れて下さいね～とは言っていないですよ(^.^)
そして、
生きていると、落ち込む日だってあるし、モチベーションが下がる日だってあります。
私にも、もちろんあります。
ダメな日は、しっかり落ち込んでみる。
今日はネガティブでいいや！と決めてしまって
思いっきり落ちてみる。
そうやって自分の素直な気持ちと付き合って、
しっかりやりきって下さいね。
感情を感じきって下さい。
感じきれると、ふわふわと気持ちが浮上してきます。
自分満たしって、何も特別なことをしないといけないっていう訳じゃないですよ(^.^)
今日はよく頑張ったから、ちょっと香り高い入浴剤にしようとか。
これは、私がよくやる自分満たしです。
香りが大好きなので、気持ちがあがるんです。
これを、自分で自分にしてあげる。
できる範囲で簡単に満たせること。
ここに意識を向けていきます。
もっと分かりやすくいうと、
彼にしてもらいたいことや、
彼と一緒にしたいことを、
まず、自分にしてあげるんです。
彼にしてもらわないと幸せではないと、
あなたの頭が勘違いをしているんですよ！
誰かにしてもらおうと思っている間は、いつまでたっても気持ちが満たされません。
あなたの意識をうまく使ってみて下さいね(^_-)
ご質問は、お気軽にお問い合わせくださいね^^