昨年から始めた月一の朝ヨガ。
これもまた出逢いは必然で
今のLibraにピッタリはまり
とても心地良くスッキリ爽快です
何が合うって
ヨガ講師の石崎佳菜子さんの
声と語り掛けがスーッと心身に
沁み渡る感覚がすこぶる良い！
以前もヨガや気功にチャレンジした事が
ありますが、
何だか違う感じでずっと合わないと
思っていましたが
出逢いはちゃんと必要な時に
舞い降りるものです
より自分らしくいられるための
サポートカラーはブルー（声のカラー診断）
より集中力を高めるためには
瞑想 & バロック音楽を聴いて
ゆっくり立ち止まりリラックスする事。
新春からそういう自分を目指し
イメージして自然体で過ごせていて
心から幸せだと思います
日々、色々な事と向き合う人生ですが
前を向いて自分の強み☆陽☆を
バランス良く活かしていきたいと
そう心から思います。
