◆自分をねぎらう◆

今日もかもめで故郷 長崎に向かっています。


昨日、今日と午前中は天神ので
コーチングセッションでした。


テーマはそれぞれですがいつも

「自分をねぎらう」こと。

いろいろなことがあっても今 ここにいる自分を認めること。


不安だったり自信を失ったりしている時は

ふと忘れがちですが

自分をよくやってるね…とねぎらうこと。


自分を甘やかすんではなく

私は私と。

自分を肯定できないと人をねぎらうこともできないし

人からもねぎらわれないでしょう。


先ず 一番大切な自分をもっとねぎらって欲しいと伝えました。


私もこのねぎらうことが出来るようになってから


本当に生きるのが楽にこうして毎月、

長崎の母と素直に向き合えるようになりました


もうすぐ長崎に着きます！


今日もソフトバンク勝ちました

またねぎらわれました


今月は19日まで長崎です